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Test

Test: che cosa cerchi
lontano da casa?

Sei immagini. Una di esse ti trattiene più a lungo delle altre, ed è proprio quella a dire di più.

Alla scelta

Giù✦
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Una foto può passare davanti al tuo sguardo in pochi secondi, un'altra restarti nei pensieri tutto il giorno. Un tempio in alta montagna, una strada verso l'ignoto, un ponte sopra una valle profonda, una stanza piccola con la finestra sulle cime innevate: guardi e all'improvviso senti: «Voglio essere lì.» Dietro quel desiderio possono nascondersi la stanchezza del ritmo attuale, il bisogno di un cambiamento, una domanda che aspetta da tempo una risposta, il desiderio di silenzio, o la sensazione di essere già pronto per il periodo successivo della tua vita.

Gli avvenimenti in Nepal di questi giorni hanno di nuovo rivolto gli sguardi verso l'Himalaya e verso le strade lungo le quali le persone partono da secoli con preghiere, domande, speranza e il desiderio di capire qualcosa di importante su di sé. La montagna cambia la scala. Fra le cime immense, i templi antichi e i sentieri percorsi dalle generazioni prima di noi, le preoccupazioni quotidiane hanno un altro aspetto, e ciò che rimandavamo comincia a farsi sentire più forte. Da questo pensiero è nato il test: quando sogni di trovarti lontano da casa, che cosa cerchi lì in realtà?

Il test è per te se ultimamente guardi più spesso paesi lontani, se il pensiero di partire ti attira, se senti il bisogno di cambiare vista, o se sei arrivato a un momento della vita in cui il vecchio percorso non ti basta più. Intorno a te può andare tutto bene e sentire lo stesso che manca qualcosa. Puoi essere davanti a una decisione, stare chiudendo una vecchia storia, pensare a una vita nuova, o semplicemente chiederti perché un certo luogo ti attira così tanto pur non essendoci mai stato.

Le sei immagini portano a sei ragioni diverse per cui una persona vuole partire. La tua scelta ti mostrerà che cosa cerchi lontano da casa, quale parte della tua vita attuale si esprime attraverso questo desiderio e come usare la scoperta già da adesso. Ogni risultato prosegue con una pratica, una meditazione o un piccolo rituale, perché un «sì, sono io» fa piacere, e diventa molto più interessante quando sai che cosa fare di quell'informazione. Un biglietto per l'Himalaya resta un piano magnifico, anche se come metodo di diagnostica della vita arriva con una tassa di trasporto piuttosto seria.

E se dopo il tuo risultato vuoi fare un altro passo, il Gioco dell'Anima FatedWays è nato proprio per momenti simili, quando senti già che qualcosa sta cambiando e vuoi capire dove ti porta. In I Segni puoi seguire quelle ripetizioni e coincidenze che non ti escono dalla testa, in Il Bivio guardare più da vicino la decisione che hai davanti, e in Lasciare andare vedere che cosa è ormai tempo di lasciare alle spalle. Se la tua domanda riguarda un periodo e una direzione più ampi, Il Maestro Celeste può aggiungere lo sguardo astrologico. Così il test può essere la prima porta, e dopo scegli tu fin dove vuoi arrivare nel Gioco dell'Anima.

Come scegliere

Guarda le sei immagini e immagina che domani mattina potresti svegliarti in una di esse. La giornata è interamente tua, nessuno aspetta una decisione da te, e hai abbastanza tempo per restare.

Quale immagine ha catturato per prima il tuo sguardo? Dove ti è venuta voglia di essere ancora prima di cominciare a valutare se è bello, comodo o ragionevole?

Scegli una sola immagine, da 1 a 6. Se due ti attirano allo stesso modo, immagina di avere il biglietto solo per una e di dover decidere adesso. Questo di solito accorcia il consiglio di amministrazione interiore con discreto successo.

Poi apri il tuo risultato e guarda che cosa cerchi lontano da casa e perché proprio adesso questa domanda è diventata così importante per te.

Scegli la tua immagine

Tocca l'immagine che ti trattiene e si aprirà proprio qui, sotto.

1 · Il Pellegrino — cerchi un senso

Che cosa ti attira

Ti attirano i luoghi lontani dove il tempo sembra muoversi in un altro modo. Un tempio antico, un monastero di montagna, un sentiero percorso da generazioni con una preghiera o una domanda possono risvegliare in te la sensazione che dietro il visibile ci sia ancora qualcosa. A un certo punto della vita cominci a cercare la risposta a una domanda che sta stretta fra il lavoro, le bollette, gli appuntamenti e quelle conversazioni che iniziano con «solo un minuto» e dopo le quali è misteriosamente sparita mezz'ora: «Ma io per che cosa faccio tutto questo?»

Come appare la tua vita da fuori

Da fuori la tua vita può essere del tutto normale. Hai impegni, persone, progetti, doveri e probabilmente un'idea abbastanza chiara di che cosa devi fare domani mattina. Solo che il lato pratico non ti basta più. Hai ottenuto qualcosa, hai attraversato un certo periodo, oppure sei arrivato a un momento in cui i vecchi obiettivi continuano a esistere e non danno più la stessa sensazione. È allora che compare quel «Bene, e poi?» leggermente scomodo. Puoi rimandarlo con il lavoro, gli acquisti, le serie, i social e la lettura infinita di cose che non stavi affatto cercando. Internet in questo si dimostra piuttosto servizievole. La domanda però torna.

Perché proprio il tempio

Per questo l'immagine del tempio ti attira così tanto. In essa c'è uno spazio dove non serve che ogni minuto produca un risultato. Ti immagini di entrare, sederti, tacere, e dopo abbastanza tempo una parte di te finalmente parla. Forse fantastichi persino su quel momento meraviglioso in cui tutto diventa improvvisamente chiaro. Il cielo probabilmente non ti manderà una presentazione con tre punti e scadenza entro venerdì, ma un viaggio simile può darti qualcosa di ben più prezioso: distanza dalle idee altrui su come dovrebbe essere la tua vita.

Quando compare il Pellegrino

Il Pellegrino in te compare quando le vecchie spiegazioni sono diventate strette. Forse hai creduto a lungo che una certa relazione, un lavoro, un successo, una casa o la sicurezza economica avrebbero portato quella sensazione di completezza che aspetti. Poi arriva il giorno in cui ti accorgi di avere una parte di ciò che volevi e che la grande domanda è ancora esattamente allo stesso posto. Questo non significa che tu abbia scelto male. Sei piuttosto arrivato al livello successivo della domanda. Ora vuoi capire che cosa ha davvero valore per te, che cosa vuoi lasciare dietro di te, in che cosa credi e come vivresti se smettessi di misurare le tue decisioni solo con l'utile e il ragionevole.

La piccola trappola di questa immagine

Questo archetipo porta con sé una piccola trappola. È facile decidere che il senso abiti molto lontano e abbia probabilmente una montagna imponente alle spalle. Nepal, Tibet, un vecchio monastero, un cammino di pellegrinaggio, un maestro spirituale: tutto questo può trasformarsi nella promessa che, una volta arrivato, la vita prenderà un senso completamente diverso. Il sacro però può essere molto più vicino. Può essere la scelta che rimandi, la persona a cui non dici che cosa provi, un lavoro che ha perso da tempo il suo significato per te, un desiderio creativo che tieni sempre «per quando avrò tempo», o il modo in cui passi le tue giornate.

Il tuo compito

Il tuo compito è capire che cosa merita di essere sacro nella tua vita. Se la famiglia è fra i tuoi valori più alti, ha abbastanza posto nella tua quotidianità? Se conta la libertà, quante delle tue decisioni sono nate dalla paura? Se creare fa parte di te, quando gli hai dato tempo vero l'ultima volta? Se conta l'amore, vivi in modo che possa davvero entrare? Il tuo pellegrinaggio comincia in queste domande.

Pratica: la domanda che porteresti al tempio

Immagina di partire domani per un tempio di montagna lontano. Il viaggio è lungo, il telefono è rimasto in camera, nessuno può suggerirti che cosa devi provare, e hai il diritto di portare con te una sola domanda sulla tua vita. Scrivila su un foglio. Datti tempo, perché la prima domanda è spesso soltanto l'ingresso. «Incontrerò l'amore?» può nascondere «Perché ho paura di restare solo(a)?». «Ce la farò?» può nascondere «Perché ho tanto bisogno di dimostrare che valgo?». «Devo partire?» può portare a «Quale vita voglio davvero vivere?».

Il secondo giorno

Quando trovi la tua domanda, lascia il foglio fino al giorno dopo. Poi rileggila e scrivi sotto: «Se nessuno mi darà mai una risposta pronta, che cosa so già?» Scrivi liberamente almeno dieci minuti. Poi aggiungi un'altra domanda: «Se accetto che quello che ho scritto è vero, che cosa devo cambiare nel prossimo mese?» Scegli un cambiamento concreto che puoi fare. Piccolo va benissimo. Al senso piacciono le grandi domande, e la quotidianità ha la fastidiosa abitudine di chiedere azioni precise.

Un'ora nel tuo luogo

Poi scegli un posto vicino a te dove puoi restare almeno un'ora da solo(a) con la tua domanda. Può essere un tempio, una montagna, un parco, un museo, una chiesa antica, un sentiero fuori città, o un luogo che ha sempre avuto un significato speciale per te. Vai senza cuffie e senza programma. In quell'ora il tuo unico compito è osservare che cosa arriva nei tuoi pensieri quando nessuno pretende che tu sia utile, veloce o ragionevole. Poi annota come è cambiata la tua domanda. Molto spesso il vero cambiamento comincia proprio lì, quando la domanda diventa più precisa.

La tua chiamata

La tua chiamata è verso il senso. Se un giorno partirai davvero per il Nepal, il Tibet, un vecchio monastero o un altro luogo che ti attira da tempo, il viaggio può restare fra le esperienze più forti della tua vita. La cosa più importante però non sarà quanto lontano sei arrivato. Sarà con quale domanda sei partito, che cosa hai capito lungo la strada e che cosa non potrai più vivere come prima, una volta tornato.

Il tuo segnoil tempio — senso, distanza dalle aspettative altrui e la domanda che non sta più dentro la quotidianità.

Il prezzo di questo desideriouna volta posta la grande domanda, è difficile tornare alle risposte comode. Il senso vuole essere vissuto, non soltanto capito.

Nel Gioco dell'Animaprosegui verso Il Maestro Celeste e guarda il periodo più ampio che stai attraversando, mentre I Doni possono ricordarti quale parte di te lasci in secondo piano. Il senso arriva raramente come un'unica grande risposta; più spesso comincia a mostrarsi quando unisci quello che sai fare con quello che conta davvero per te.

2 · Il Fuggitivo — cerchi una via d'uscita

Che cosa ti attira

Quando guardi una strada lontana, un autobus, un biglietto aereo o un piccolo villaggio da qualche parte oltre il mondo conosciuto, in te compare facilmente il pensiero: «E se semplicemente partissi?» Può arrivare dopo un periodo difficile, dopo troppi doveri, o dopo quella sensazione particolare che tutti intorno a te sappiano perfettamente che cosa dovresti fare della tua vita. Uno si aspetta qualcosa, un altro ha un consiglio, un terzo ha bisogno di te, un quarto chiama proprio quando avevi deciso di stare solo(a), e il telefono a quanto pare ha firmato un contratto per tenerti aggiornato su tutto, comprese cose che non ti interessano affatto. In un momento simile il luogo lontano comincia ad assomigliare a una porta.

Che cosa immagini

Immagini una città dove nessuno conosce la tua storia. Un piccolo albergo, un biglietto di sola andata, una strada di montagna, il caffè del mattino fra sconosciuti. Lì non c'è chi ti ricordi com'eri cinque anni fa e perché dovresti presumibilmente restare la stessa persona. Per un po' puoi essere semplicemente qualcuno con uno zaino, la chiave di una stanza e una giornata per cui nessun altro ha programmi. È questo che ti attira di più: l'anonimato e lo spazio libero intorno a te.

Da dove viene la stanchezza

Dietro il desiderio di partire c'è spesso una stanchezza accumulata da qualche tuo ruolo. Forse sei stato a lungo la persona che risolve i problemi. Forse è grazie a te che la famiglia, il lavoro o la relazione continuano ad andare avanti. Forse hai preso l'abitudine di dire «ce la faccio», anche quando la tua risposta interiore è già molto più corta e decisamente meno pubblicabile. Col tempo il pensiero di un luogo lontano comincia a portare sollievo ancora prima di comprare il biglietto, perché lì immagini una vita senza la richiesta costante di interpretare il tuo ruolo noto.

La traccia importante

Questa è la traccia importante del tuo risultato. Che cosa esattamente sparisce dal quadro quando sei lontano? Se immagini un mese in Nepal, una cittadina di montagna o una casa dall'altra parte del mondo, di che cosa della tua vita attuale provi sollievo che non ci sarà? Una certa persona? Il lavoro? Il telefono? La cura di tutti? Il bisogno di spiegare le tue decisioni? L'aspettativa di essere sempre raggiungibile? La risposta può dirti molto più della destinazione sognata.

Che cosa può e che cosa non può la distanza

La distanza ha un potere enorme. Un ambiente nuovo interrompe le abitudini, dà un'altra prospettiva e ti permette per un po' di vederti fuori dallo scenario conosciuto. Solo che il luogo lontano ha un piccolo difetto: noi stessi di solito ci imbarchiamo sullo stesso volo. Se la stanchezza viene dall'ambiente, cambiarlo può essere esattamente ciò di cui hai bisogno. Se una parte nasce dal modo in cui scegli, permetti, prometti e ti carichi responsabilità altrui, quel modello comparirà probabilmente anche fra le montagne più belle. L'essere umano è sorprendentemente capace di trasportare tutta la sua vecchia vita in un paese nuovo con una valigia e una copertura internet decente.

La grande domanda per te

Per te la grande domanda è che cosa ti è già diventato stretto. Può essere l'ambiente in cui vivi. Può essere una relazione in cui sei stato troppo a lungo una versione di te che non riconosci più. Può essere un lavoro che ti ha dato tutto quello che aveva. Può essere l'abitudine di mettere sempre i bisogni altrui prima dei tuoi. Il desiderio di partire è un'informazione preziosa, perché mostra dove hai bisogno d'aria.

Meditazione: l'autobus all'alba

Datti una quindicina di minuti, con il telefono in un'altra stanza. Siediti comodamente, chiudi gli occhi e immagina di essere in una piccola stazione degli autobus la mattina presto. Davanti a te c'è un autobus che parte per un posto dove nessuno ti conosce. Hai una valigia e un biglietto. Fra qualche minuto salirai, e per un po' nessuno della tua vita attuale potrà chiederti niente.

La prima domanda

Immagina quel momento il più chiaramente possibile. Che tempo fa, che odore ha l'aria, com'è la strada davanti a te? Poi fatti la prima domanda: «Che cosa mi porta il sollievo più grande nel pensiero di partire?» Non cercare una risposta bella. Se il primo pensiero è «che nessuno mi chiamerà», ottimo: almeno il tuo inconscio è concreto.

Che cosa lasci accanto all'autobus

Poi immagina di lasciare accanto all'autobus tutto ciò che non ha forma fisica e pesa comunque come bagaglio: aspettative altrui, promesse, senso di colpa, una relazione esaurita, il lavoro, la paura del giudizio di qualcuno, il ruolo di chi ce la fa sempre. Posali uno per uno e osserva con quale senti il sollievo maggiore. Lì probabilmente sta la ragione per cui hai scelto il Fuggitivo.

La seconda domanda

Poi l'autobus parte. Hai viaggiato per ore e arrivi in un luogo lontano. Nessuno ti conosce e la giornata è interamente tua. Fatti la seconda domanda: «Chi sono quando nessuno si aspetta niente da me?» Immagina che cosa faresti il primo giorno. Dove andresti, con chi parleresti, quanto tempo passeresti solo(a), come ti vestiresti, che cosa rifiuteresti di fare. Questi piccoli dettagli possono mostrare quale parte di te aspetta da tempo più spazio.

L'ultima domanda

Infine immagina che dopo un mese torni a casa. Apri la porta e la vita ti aspetta. Fatti l'ultima domanda: «Che cosa mi rifiuto di riprendere?» È la parte più importante della pratica. Annota le prime tre cose che ti sono venute in mente e scegline una su cui puoi fare un cambiamento reale nei prossimi sette giorni. Vuoi essere meno raggiungibile: spegni il telefono in certe ore. I compiti altrui sono diventati tuoi: restituiscine almeno uno al legittimo proprietario. Se il lavoro è la ragione per cui ogni martedì mattina fantastichi su un autobus per l'Himalaya, comincia almeno a guardare le tue possibilità. Il piccolo cambiamento è un modo per verificare se ti serve un biglietto o se prima ti serve un confine.

La tua chiamata

La tua scelta dice che sei arrivato a un momento in cui hai bisogno di una via d'uscita da un certo modo di vivere. Il viaggio può farne parte e darti l'aria che ti manca da tempo. Il risultato più prezioso però sarà scoprire che cosa vuoi lasciare dietro di te e non invitarlo di nuovo in casa al ritorno. Perché a volte il souvenir più bello di un viaggio lontano è un chiarissimo «così non vivo più».

Il tuo segnola porta aperta — aria, anonimato e il diritto di non servire a nessuno per qualche settimana.

Il prezzo di questo desiderioun biglietto cambia la vista, non chi guarda. Se il peso viaggia con te, ti aspetterà in aeroporto al ritorno.

Nel Gioco dell'Animaprosegui verso Lasciare andare e guarda che cosa porti per abitudine, benché ti pesi da tempo. Poi Il Bivio può aiutarti a guardare la direzione successiva, se l'idea del cambiamento è già più di una fantasia su un biglietto di sola andata.

3 · Chi sta sulla soglia — cerchi una vita nuova

Che cosa ti attira

La tua scelta è il ponte, ed è un'immagine molto precisa per il periodo in cui ti trovi. Ci sono momenti in cui la vita fuori continua quasi come prima, mentre dentro di te il cambiamento è già avvenuto. Fai gli stessi compiti, incontri le stesse persone, rispondi alle stesse domande e probabilmente riesci pure a sembrare in modo convincente qualcuno che sa benissimo dove sta andando. Solo tu senti che una parte della storia è già finita e che tornare alla versione precedente della tua vita sarebbe più difficile che partire verso la successiva.

Perché il viaggio

Per questo il viaggio lontano ti attira così tanto. Per te è un confine nel tempo. Immagini la partenza come un momento dopo il quale potrai dire: «Fino ad allora vivevo in un modo. Da lì in poi ho cominciato in un altro.» Hai bisogno che il cambiamento prenda una forma, una data, un luogo, un movimento. Il biglietto, il ponte, la stanza sconosciuta, la prima mattina in un'altra città possono diventare il segno che hai già permesso al periodo successivo di cominciare.

Che cosa è già finito

Probabilmente da un po' sai che cosa è finito per te. Può essere una relazione che formalmente esiste ancora e che nella tua sensazione è già passato. Può essere un lavoro che hai superato, una città dove fatichi a immaginare il tuo futuro, un modo di vivere a lungo comodo, o un vecchio ruolo da cui sei gradualmente uscito. La cosa più interessante è che si capisce di solito molto prima quando qualcosa è finito, rispetto a quando si è pronti ad ammetterlo ad alta voce. Fra le due cose può passare parecchio tempo. La mente è un avvocato meraviglioso del noto e trova sempre un altro motivo ragionevole per aspettare il mese prossimo.

Dov'è la difficoltà

La tua difficoltà sta altrove: sai che cosa lasci, e stai ancora costruendo l'idea di ciò verso cui vai. La vita vecchia ha un indirizzo, abitudini, volti noti e lunedì prevedibili. Quella nuova per ora può essere solo una sensazione. Vuoi più libertà, più amore, un altro lavoro, una casa nuova, un altro ritmo, o semplicemente la sensazione di partecipare di nuovo alla tua vita. I dettagli possono ancora mancare. È proprio questo a rendere la soglia così particolare: dietro di te il noto, davanti uno spazio che prenderà forma più avanti.

Perché resti nel mezzo

Proprio per questo puoi restare a lungo nel mezzo. Una parte di te è pronta a partire, un'altra verifica se il cambiamento non possa essere reso sicuro, spiegato in anticipo, calcolato finanziariamente, garantito emotivamente e possibilmente accompagnato da istruzioni dettagliate. Purtroppo la vita nuova raramente consegna all'ingresso una cartella con la scritta «Manuale d'uso». A un certo punto la scelta diventa fare il primo passo con quello che sai adesso.

Il permesso che ti serve

Il tuo risultato parla anche di qualcosa di molto importante: ti serve il permesso di diventare una persona diversa. Forse sei stato a lungo coerente, affidabile, ragionevole e fedele a decisioni prese anni fa. Solo che la persona che le ha prese non è più del tutto la stessa. Cambiare direzione non cancella la tua vecchia scelta. Riconosce che nel frattempo hai vissuto, hai imparato qualcosa e sei cambiato.

Perché proprio adesso

Il viaggio può essere particolarmente forte per te proprio adesso. Il luogo nuovo toglie temporaneamente i gesti automatici e ti fa scegliere di nuovo: da dove passare, dove sederti, con chi parlare, come passare la giornata. Queste piccole decisioni possono risvegliare una parte di te che vive da tempo per inerzia. Puoi tornare con un'idea molto concreta del passo successivo. Puoi tornare solo con la chiara sensazione di non voler più rimandare. Entrambe le cose sono preziose.

Il rituale della soglia

Scegli un giorno in cui hai almeno mezz'ora solo per te. Trova due luoghi fra cui puoi passare fisicamente: una porta fra due stanze, un piccolo ponte, un viale con inizio e fine chiari, o anche la soglia di casa tua. Prendi due fogli. Sul primo scrivi: «La vita che sto chiudendo», sul secondo: «La vita verso cui vado».

Il primo foglio

Sul primo foglio annota tutto ciò che dentro di te è già finito, anche se fuori esiste ancora. Può essere un ruolo, un'abitudine, una relazione, una paura, una promessa a una versione più vecchia di te, un'aspettativa altrui o una decisione che continui a eseguire per inerzia. Scrivi in modo concreto. Invece di «lascio il passato», scrivi che cosa esattamente di esso non deve più decidere i tuoi prossimi anni. Se escono sette punti, benissimo. Se diventano diciassette, il ponte è probabilmente arrivato in tempo.

Il secondo foglio

Sul secondo foglio descrivi la vita verso cui vuoi andare, usando azioni e sensazioni che potresti riconoscere nella realtà. Invece di «voglio essere felice», scrivi com'è una tua giornata ordinaria in quella vita. Dove ti svegli? Con chi parli? Come lavori? A che cosa dici già di no? Per che cosa hai tempo? Come ti senti la sera? Più l'immagine è chiara, più è facile riconoscere le decisioni che portano lì.

Il passaggio

Poi mettiti da un lato della soglia scelta con il primo foglio in mano. Leggi una volta quello che hai scritto e dì a te stesso: «Questo fa parte della mia storia e sono pronto a lasciarla nel passato.» Posa il foglio dietro di te e passa dall'altro lato. Lì leggi il secondo foglio e dì: «Questa è la direzione che scelgo adesso.» Poi resta qualche minuto e scegli un'azione che puoi fare entro sette giorni. Una telefonata, una domanda, una conversazione, un rifiuto, una ricerca, un incontro, l'iscrizione a un corso, la visita di un posto nuovo dove abitare, l'invio di un curriculum o un altro passo concreto legato al tuo cambiamento. Il rituale ha senso quando dopo la vita riceve almeno un'azione reale. Altrimenti il ponte è bello, le foto sono ottime, e noi continuiamo a vivere sulla stessa riva.

Dopo trenta giorni

Conserva il secondo foglio per un mese. Dopo trenta giorni rileggilo e guarda che cosa ha già cominciato ad accadere, che cosa hai avvicinato con le tue decisioni e che cosa aspetta ancora il tuo passo. Il primo foglio puoi strapparlo o metterlo via, se più avanti vuoi vedere quanta strada hai fatto.

La tua chiamata

La tua chiamata è verso la vita nuova, e la cosa più importante per te è la decisione di attraversare il confine fra intenzione e azione. Non serve conoscere oggi tutto il percorso. Basta sapere quale riva non è più la tua e qual è il primo passo verso la successiva. Un ponte è un posto meraviglioso per passare. Per abitarci, invece, è piuttosto poco pratico.

Il tuo segnoil ponte — la fine di un periodo e l'inizio del successivo, prima ancora che abbia un nome.

Il prezzo di questo desideriola vita nuova arriva senza manuale e senza garanzia. Il primo passo si fa con quello che sai oggi.

Nel Gioco dell'Animail tuo proseguimento naturale è Il Bivio. Entra con una domanda concreta sul cambiamento che stai valutando e guarda come appaiono le diverse direzioni. Se senti che il passato tiene ancora un tuo piede dall'altra parte del ponte, passa anche da Lasciare andare.

4 · Il Cacciatore di segni — cerchi una risposta

Che cosa ti attira

Da te può cominciare tutto in modo del tutto innocente. Senti il nome di un luogo in una conversazione, qualche giorno dopo ti capita una foto, poi qualcuno nomina lo stesso paese, e la sera apri un libro e dalla pagina ti guarda esattamente lo stesso tempio. Alla terza o quarta ripetizione guardi già in alto con quell'espressione un po' sospettosa: «Va bene, ho capito che mi state accennando qualcosa. Le istruzioni potrebbero arrivare con un carattere un po' più grande?» Sono proprio queste coincidenze a farti ascoltare con più attenzione ciò che accade intorno a te, perché senti che certe immagini, certe parole e certi luoghi compaiono nel momento giusto.

La strana vicinanza

Ti attira la possibilità che dietro la ripetizione ci sia un senso. Il luogo forse non l'hai mai visitato, eppure provi verso di esso una strana vicinanza. Vedi la montagna e ti pare di averla già vista. Ti capita un tempio antico e l'immagine resta nei tuoi pensieri per giorni. Senti il nome di una città e all'improvviso cominci a controllare dove si trova, come ci si arriva e perché sei così curioso. È proprio questa eco interiore la parte importante del tuo risultato.

Quando i segni si intensificano

L'interesse per i segni si intensifica molto spesso quando sei davanti a una decisione. Stai già valutando un cambiamento, una relazione, un trasloco, un lavoro, una separazione, un nuovo inizio o un viaggio, e una parte di te vuole la conferma che la direzione sia giusta. Il mondo diventa allora improvvisamente straordinariamente loquace. La canzone alla radio sembra scritta per te, l'orologio mostra numeri ripetuti, un conoscente pronuncia una parola a cui pensavi la mattina, e l'algoritmo dei social entra direttamente nella consulenza spirituale. Quest'ultimo però ha anche interessi commerciali, perciò gli darei uno status un po' meno mistico.

Il segno e la tua reazione

Per te è importante distinguere il segno stesso dal senso che gli attribuisci. Una ripetizione può catturare la tua attenzione, e l'informazione vera sta spesso nella tua reazione. Quando ho visto quel luogo, che cosa ho provato: gioia, paura, sollievo, curiosità, tristezza? Qual è stato il mio primo pensiero? A che cosa pensavo poco prima? Quale decisione mi gira già in testa? Queste domande possono mostrare perché proprio quell'immagine è diventata importante per te.

La particolarità di questa immagine

Il Cacciatore di segni ha un'altra particolarità. Quando vogliamo molto una risposta precisa, diventiamo eccezionalmente bravi a trovarla ovunque. Se desideri segretamente partire, ogni foto di un aereo comincia a sembrare sospettosamente segnata dal destino. Se ti chiedi se una certa persona tornerà, una canzone con il suo nome può assumere all'improvviso le proporzioni di un comunicato ufficiale dal cosmo. Questo non svaluta la tua esperienza. Mostra soltanto quanto sia importante capire prima che cosa vuoi già, prima di chiedere al mondo di confermarlo.

Il tuo dono

Il tuo archetipo porta un grande dono: tu noti. Vedi collegamenti, ripetizioni e piccoli dettagli davanti ai quali un altro passerebbe oltre. Usata con criterio, questa sensibilità può aiutarti a riconoscere i periodi in cui qualcosa dentro di te cambia. Un simbolo può comparire proprio quando sei pronto a guardare un tema che eviti da tempo. Un certo luogo può cominciare ad attirarti perché incarna libertà, fede, avventura, solitudine, un nuovo inizio, o una vita che immagini per te. Così il segno diventa uno specchio e ti mostra che cosa si è già messo in movimento dentro di te.

Pratica: sette giorni di diario

Per i prossimi sette giorni tieni un breve diario delle ripetizioni che hanno davvero catturato la tua attenzione. Annota solo quelle in cui hai sentito un chiaro «aspetta un attimo» interiore. Scrivi la data, che cosa è comparso esattamente e che cosa hai provato nel primo secondo. Poi aggiungi: «A che cosa pensavo prima?» e «Con quale domanda sto camminando in questo momento?» Non interpretare subito. Lascia che gli appunti si accumulino, perché una coincidenza può essere curiosa, mentre una serie di reazioni simili racconta già parecchio di più.

Il settimo giorno

Il settimo giorno rileggi tutto e cerchia i temi che si ripetono. Potresti scoprire che i diversi segni portano a una sola parola: libertà, amore, casa, cambiamento, viaggio, perdono, lavoro, creatività. Poi fatti la domanda: «Se accetto che questo simbolo non mi dirà che cosa fare, che cosa mi mostra su me stesso?» È il momento in cui cominci a cercare la risposta nella tua stessa reazione.

Un'azione

Poi scegli un segno della settimana e fai qualcosa di piccolo legato al suo tema. Se ti capita di continuo un certo luogo, studiane la storia e guarda che cosa esattamente ti attira. Se si ripete l'idea di un viaggio, verifica come sarebbe davvero un viaggio simile. Se il simbolo ti ricorda una persona, scrivi che cosa vuoi davvero dirle, prima di decidere se inviarlo. Se incontri di continuo il tema del nuovo inizio, fai un passo concreto verso ciò che valuti da tempo. Così il segno prende senso attraverso l'azione, invece di restare un enigma che decifri fino alle tre di notte.

Una breve affermazione

Puoi chiudere la pratica con una breve affermazione: «Sono aperto ai segni che mi aiutano a capirmi, e sono capace di scegliere la mia direzione con consapevolezza.» Ripetila qualche volta quando ti accorgi di cercare conferme ovunque. Riporta il centro della decisione a te.

La tua chiamata

La tua chiamata è verso la risposta. È possibile che il luogo lontano diventi davvero un giorno parte del tuo cammino. Più importante è capire perché proprio quello ha cominciato a parlare alla tua immaginazione in questo momento. Perché il segno più interessante raramente è il tempio, la montagna o la città in sé. La traccia vera è ciò che si sveglia in te quando li vedi.

Il tuo segnoil mulino di preghiera — la ripetizione, la coincidenza e la sensazione che il mondo risponda giusto in tempo.

Il prezzo di questo desiderioquando vuoi molto una risposta precisa, cominci a trovarla ovunque. Un segno vale finché non si trasforma in un ordine che hai fatto tu.

Nel Gioco dell'AnimaI Segni sono il tuo posto naturale nel Gioco dell'Anima. Entra con la ripetizione, il simbolo, il numero, il sogno o la strana coincidenza che non ti esce dalla testa, e guardala come parte di un tema più grande della tua vita. Se dietro il segno si nasconde già una scelta concreta, prosegui verso Il Bivio. L'universo può fornire indizi, e resta comunque cortese che anche noi facciamo un po' di lavoro investigativo.

5 · Il Custode del silenzio — cerchi te stesso

Che cosa ti attira

Delle sei foto hai scelto il luogo dove non succede quasi nulla, e probabilmente è proprio questo ad averti attratto. Una finestra, una montagna, il tè, un libro e abbastanza distanza fra te e il resto del mondo. Nessun programma, nessun appuntamento successivo, nessuno che cominci la frase con «posso solo chiederti una cosa». A un'altra persona un'immagine simile sembrerebbe noiosa. A te, in questo periodo, può somigliare a un lusso a cinque stelle, soprattutto se nel prezzo è compreso anche spegnere il telefono.

Troppe voci altrui

Nella tua vita si sono probabilmente accumulate troppe voci che non sono la tua. Uno ha bisogno di un consiglio, un altro aspetta una decisione, il lavoro vuole attenzione, i tuoi cari hanno le loro preoccupazioni, le notizie arrivano ogni ora, il telefono offre altre informazioni, e il tempo libero si trasforma misteriosamente in tempo per recuperare. Piano piano cominci a vivere in uno stato di reazione costante. Rispondi, decidi, organizzi, controlli, ascolti e ti adatti. Col tempo puoi ritrovarti perfettamente informato su che cosa vogliono tutti gli altri e del tutto incerto su che cosa vuoi tu.

Perché la stanza piccola

È questa la ragione per cui l'immagine della stanza piccola fra le montagne ti tocca. Ti promette uno spazio dove nessuno si aspetta una risposta immediata. Puoi svegliarti e il tuo primo compito è semplicemente guardare dalla finestra. Puoi bere il tè prima che il mondo abbia accesso a te. Puoi passare un'ora senza essere utile a nessuno. La sola idea porta già sollievo, e questa è una traccia importante.

Le domande rimandate

Probabilmente porti da tempo alcune domande che continui a rimandare. Come mi sento davvero? Mi piace il modo in cui vivo? Quali persone mi danno forza e dopo quali conversazioni sono svuotato? Perché continuo a fare qualcosa che ha perso da tempo il suo significato per me? Che cosa mi manca? Che cosa cambierei se nessuno avesse un'opinione al riguardo? Domande simili si sentono male quando ogni giornata è piena di parole altrui.

Il ruolo di chi ce la fa

In te c'è anche un'altra cosa. Forse sei stato a lungo la persona che sa cavarsela. Quell'immagine è comoda per chi ti sta intorno e col tempo diventa facilmente un ruolo permanente. La gente si abitua a cercarti quando c'è un problema, perché sa che troverai una soluzione. Anche tu ti abitui a misurare la giornata da quello che hai fatto. Così il riposo comincia piano piano a sembrare qualcosa che va meritato, e il tempo senza uno scopo preciso porta la leggera sensazione di perdersi qualcosa di importante. In realtà è proprio in questi spazi vuoti che compare spesso l'informazione più importante su di te.

Com'è davvero

Forse ti immagini qualche giorno in alta montagna, dopo i quali la terza mattina ti svegli illuminato, conosci la tua destinazione e probabilmente capisci perché sono accadute tutte quelle relazioni del passato. La realtà può essere assai più prosaica. Il primo giorno magari dormi e basta. Il secondo guardi dalla finestra e ti chiedi perché hai portato tre libri. Il terzo cominci già a sentire quanto rumore ti stavi portando dietro. Ed è proprio allora che può comparire quello che cercavi.

Che cosa fa il silenzio

Il silenzio, per te, è un modo di ristabilire il contatto con i tuoi desideri. Quando per un po' smetti di reagire a tutto ciò che ti circonda, cominci a notare le reazioni dentro di te. Che cosa ti fa contrarre? Che cosa ti fa sorridere al solo pensiero? Di che cosa ti dici da tempo «un giorno»? A chi vuoi avvicinarti? Da chi sei pronto ad allontanarti? In risposte simili compare piano piano la persona che sei stato sotto tutti i ruoli quotidiani.

La particolarità di questa immagine

Il Custode del silenzio ha una particolarità: è facile sognare una baita lontana, il Nepal, il Tibet o una casa in mezzo al bosco, e credere che solo lì potrai sentirti. Sarebbe un'esperienza meravigliosa, e puoi cominciare già prima del biglietto aereo. Se il silenzio è ciò che ti manca, il primo cambiamento è dargli posto nella vita che hai adesso.

Il rituale dell'ora silenziosa

Scegli un giorno in cui puoi regalarti un'ora senza conversazioni, telefono, televisione, musica, podcast e social. Preparati un tè o un caffè, prendi un foglio e una penna e scegli un posto dove nessuno ti interromperà. I primi dieci minuti resta semplicemente con te. Se la mente comincia a elencare compiti, ottimo: evidentemente anche lei aspetta pubblico da tempo. Lascia che i pensieri vengano e se ne vadano senza dar loro subito un lavoro.

La frase che completi

Poi scrivi in cima al foglio: «Quando tutte le voci altrui tacciono, io sono…» e completa la frase tutte le volte che ti viene naturale. «Sono stanco.» «Sono curioso.» «Sono pronto al cambiamento.» «Sono una persona che vuole più tempo per sé.» «Sono arrabbiato.» «Sono felice.» Non c'è una risposta giusta. L'importante è vedere quali parole compaiono quando non serve badare a come suonano davanti a qualcuno.

Le tre domande

Poi dividi il foglio in tre parti e scrivi: «Che cosa mi svuota?», «Che cosa mi manca?» e «Che cosa voglio di più nella mia vita?» Scrivi qualche minuto sotto ogni domanda. Non correggere e non cercare di essere ragionevole. Se sotto «Che cosa mi manca?» compare «un giorno in cui nessuno mi chiama», è un bisogno umano del tutto degno, anche se probabilmente non verrà inciso sui muri di un tempio antico.

Una decisione

Quando hai finito, rileggi quello che hai scritto e scegli la frase che ti ha sorpreso di più. Sotto aggiungi: «Come posso dare più spazio a questo la settimana prossima?» La decisione deve essere concreta e realizzabile. Un pomeriggio libero. Una sera senza telefono. Il rifiuto di un impegno che ti pesa già. Una passeggiata da solo. Un'ora a settimana per un libro, il disegno, la musica, il giardino, la scrittura, o semplicemente stare seduto con un tè senza testimoni. Questo piccolo cambiamento è il tuo modo di portare una parte della stanza di montagna nella quotidianità.

Dopo quattro settimane

Puoi ripetere il rituale una volta a settimana per un mese. Conserva i fogli e dopo quattro settimane rileggili uno dopo l'altro. Nota quali desideri si ripetono. Un pensiero isolato può essere un umore; ciò che torna settimana dopo settimana merita già attenzione seria.

La tua chiamata

La tua chiamata è verso il silenzio in cui puoi sentirti di nuovo. Un luogo lontano può darti un giorno un'occasione meravigliosa per questo, e sarà ancora più prezioso imparare a tenerti un po' di spazio ovunque tu sia. Perché quando il rumore cala abbastanza, puoi scoprire che la persona che sei partito a cercare così lontano aspettava da sempre che le dessi la parola.

Il tuo segnola finestra sulle cime — silenzio, tempo vuoto e il diritto di non essere utile a nessuno.

Il prezzo di questo desiderioil silenzio riporta anche le domande che il rumore copriva. Per questo i primi giorni al suo interno sono raramente piacevoli.

Nel Gioco dell'Animain Il Corpo puoi seguire come reagisci a persone, situazioni e decisioni prima che la mente cominci a trovare loro spiegazioni ragionevoli. Poi puoi entrare anche in Lasciare andare, se sai già che cosa ti toglie troppo spazio interiore.

6 · Chi ritorna — cerchi un altro modo di vivere la tua vita

Che cosa ti attira

La cosa interessante in te è che delle sei immagini hai scelto la persona che sta tornando. In lontananza ci sono case, luci, gente e una strada che scende dalla montagna verso il mondo abitato. È un'immagine molto precisa per il tuo risultato, perché in te c'è il desiderio di allontanarti per un po', di vedere la tua vita da un'altra altezza e poi di aprire di nuovo la tua porta con un'idea più chiara di come vuoi vivere dietro di essa.

Tutto è tuo, e tu dove sei

Probabilmente sei in un periodo in cui molto di ciò che ti circonda ha ancora valore. Ci sono persone che ami, legami che vuoi mantenere, un posto a cui appartieni, un lavoro o un'occupazione in cui vedi ancora un senso. Allo stesso tempo senti che il modo in cui sei stato presente in tutto questo ti stanca. Forse hai dato troppo tempo agli altri, hai lasciato per ultimi i tuoi desideri, hai vissuto a un ritmo che da tempo ha smesso di piacerti, o hai permesso ai compiti quotidiani di occupare piano piano quasi tutto lo spazio. Un giorno guardi la tua vita e dici: «Tutto questo è mio, allora perché sembra che io ci sia sempre meno dentro?»

Che cosa mostra la distanza

Per questo il viaggio lontano ha un senso particolare per te. La distanza ti lascia vedere che cosa ti manca davvero. Dopo qualche giorno lontano cominci a pensare a una certa persona e capisci quanto conta per te. Ricordi casa tua e scopri quali sue piccole cose ami. Può persino mancarti un lavoro del quale prima di partire sostenevi in modo abbastanza convincente che non volevi più sentir parlare. La psiche umana ha un bel senso dell'umorismo al riguardo.

Quello a cui non pensi affatto

Altrettanto interessante è ciò a cui non pensi affatto. Possono passare alcuni giorni prima che ti accorga che una certa persona non ti manca. Puoi scoprire quanto stai bene senza un'abitudine che ritenevi parte obbligatoria della giornata. Puoi provare un sollievo enorme perché nessuno si aspetta che tu sia sempre disponibile. Il viaggio diventa una specie di prova: quando la vita conosciuta è temporaneamente lontana, che cosa cominci a rivolere e che cosa lasceresti volentieri a qualche migliaio di chilometri?

Il nocciolo

Questo è il nocciolo del tuo archetipo. Cerchi un nuovo legame con la tua vita. Vuoi tornare dalle persone che ti stanno a cuore senza dimenticare di nuovo i tuoi bisogni. Vuoi continuare quello che hai costruito, ora con altre regole. Vuoi che il tuo tempo libero sia davvero tuo, che i rapporti abbiano più reciprocità, che le tue decisioni esprimano la persona che sei adesso. Fuori può cambiare pochissimo mentre la tua esperienza diventa completamente diversa.

Le piccole scelte lontano

Proprio per questo un viaggio può essere un'esperienza molto forte per te. Lontano esci dal ritmo automatico delle tue giornate. La mattina non comincia più con gli stessi gesti, intorno a te non ci sono i percorsi noti, e i compiti non arrivano nell'ordine solito. All'improvviso devi decidere di nuovo come vuoi passare la giornata. Quanto tempo vuoi stare da solo? Con chi è piacevole parlare? Quanto lentamente puoi fare colazione quando nessuno aspetta? Che cosa fai quando hai qualche ora libera e nessuno l'ha prenotata al posto tuo? Queste piccole scelte possono dire sul modo di vivere che desideri più di tante grandi promesse fatte a te stesso.

L'istante del ritorno

Sarà importante anche come ti senti nel ritorno stesso. Immagina il momento in cui, dopo un lungo viaggio, apri casa tua. Posi i bagagli, vedi le cose conosciute e sei di nuovo lì da dove eri partito. Allora arriva la domanda vera: «Che cosa farò di diverso già da domani?» Se la risposta è soltanto «apprezzerò di più la vita», dopo qualche lunedì c'è una buona probabilità che la quotidianità inghiotta la bella consapevolezza e la lasci da qualche parte fra il bucato e i messaggi di lavoro. Per questo il tuo ritorno ha bisogno di decisioni concrete.

Pratica: la lettera dal giorno in cui torni

Prenditi una mezz'ora e immagina di aver fatto il viaggio che ti attira così tanto. Sei stato via tre settimane o un mese. Hai visto luoghi che prima conoscevi solo dalle foto, hai passato del tempo da solo, hai incontrato persone e hai avuto abbastanza distanza dalla tua vita abituale. Ora sei tornato. Immagina la prima sera a casa il più chiaramente possibile e scrivi una lettera da parte di quella persona futura a te di oggi. Comincia con le parole: «Sono tornato e adesso capisco…»

Che cosa dice la lettera

Nella lettera racconta che cosa ti è mancato di più, a chi hai pensato, che cosa hai apprezzato solo stando lontano e di che cosa hai capito che non ha più posto nella tua vita. Poi scrivi che cosa vuoi conservare della persona che eri durante il viaggio. Può essere la sua libertà, la curiosità, il ritmo più lento, la capacità di dire «oggi voglio stare da solo», l'abitudine di camminare, il tempo per un libro, le conversazioni con sconosciuti, o le mattine senza telefono. Immagina che questa versione di te sappia già che cosa vale la pena riportare a casa.

Le tre colonne

Poi dividi il foglio in tre parti. Nella prima scrivi «Riporto con me» ed elenca tre cose che vuoi più presenti nella tua vita. Nella seconda scrivi «Lascio per strada» e scegli tre abitudini, doveri o rapporti a cui vuoi dare meno spazio. Nella terza scrivi «Comincio adesso» e annota un'azione che puoi fare nei prossimi sette giorni. Vuoi più tempo per te: riserva una sera precisa. Sei stanco della disponibilità costante: fissa un'ora dopo la quale il telefono non comanda più il programma. Hai capito che ti manca una certa persona: cercala. Sogni di creare: tienile la prima ora. La tua vita futura raramente comincia con una decisione fragorosa; molto più spesso comincia con un martedì che questa volta hai vissuto un po' diversamente.

Un mese dopo

Un mese dopo rileggi la lettera. Guarda che cosa di quanto hai scritto è già diventato parte della tua vita e che cosa aspetta ancora. Se un pensiero ti tocca ancora con la stessa forza, prendilo sul serio. È probabilmente legato a un cambiamento per cui sei già pronto.

La tua chiamata

La tua chiamata è verso il ritorno con una decisione nuova. Il luogo lontano ha senso per te perché ti aiuta a guardare da fuori la vita che hai già creato e a decidere come vuoi esserci dentro da questo momento in poi. La tua domanda più importante probabilmente non sarà «Dove voglio andare?» ma «Che persona voglio essere quando aprirò di nuovo la mia porta?» Perché il viaggio può finire in aeroporto, e il ritorno vero comincia la mattina dopo.

Il tuo segnola strada che scende verso le luci — tornare nella stessa vita con altre regole.

Il prezzo di questo desideriotornare è facile. Tornare diverso richiede decisioni concrete già dalla prima mattina.

Nel Gioco dell'Animaprosegui in Il Maestro Celeste e guarda quale periodo comincia per te e quali temi di vita chiedono un nuovo approccio. Se il cambiamento tocca le persone intorno a te, La mia gente può aiutarti a vedere più chiaramente quali rapporti vuoi portare nella prossima versione della tua vita.

Le sei immagini portano a sei ragioni diverse, e tutte partono dallo stesso punto: dalla sensazione che il tuo modo attuale di vivere non contenga più tutto quello che porti.

Il Pellegrino cerca un senso. Il Fuggitivo cerca una via d'uscita. Chi sta sulla soglia cerca una vita nuova. Il Cacciatore di segni cerca una risposta. Il Custode del silenzio cerca se stesso. Chi ritorna cerca un altro modo di vivere la propria vita. Parole diverse per uno stesso movimento: qualcosa in te è pronto per il passo successivo e prova a dirtelo con immagini di luoghi lontani.

La distanza aiuta davvero. Interrompe le abitudini, ti tira fuori dal tuo ruolo e per qualche settimana ti lascia essere semplicemente qualcuno con uno zaino. Solo che l'aereo trasporta anche il bagaglio che non si vede allo scanner. Se parti con una domanda, tornerai con una risposta. Se parti con un peso, tornerai con lo stesso peso e con delle foto bellissime.

Per questo la parte più utile del tuo risultato non è il nome dell'immagine ma la pratica che sta sotto. Una frase scritta con onestà fa più di tre settimane di panorami stupendi. E ci si arriva a un prezzo decisamente inferiore.

In FatedWays — il Gioco dell'Anima puoi proseguire esattamente da qui. Entri con la tua domanda personale e cammini con essa attraverso i Tarocchi, le rune, l'I Ching, i messaggi degli Arcangeli, le azioni e lo Specchio, mentre il gioco ricorda tutto e col tempo comincia a mostrarti i temi ricorrenti del tuo cammino. Se la domanda riguarda una scelta: Il Bivio. Se qualcosa deve restare alle tue spalle: Lasciare andare. Se intorno a te si ripetono le coincidenze: I Segni. Se uno stesso ostacolo torna in forme diverse: Il Karma.

Il Kailash resterà dov'è. Le strade verranno ricostruite, come sempre finora. La montagna aspetta da più tempo di noi e non se la prenderà se quest'anno arrivi soltanto fino alla collina più vicina sopra la tua città.

E la domanda per cui vuoi partire è già qui. È stata qui per tutto il tempo.

✦ Uno scambio di energia ✦

L'universo sente quello che dai

Tutto ciò che fai con il cuore — una parola, un gesto, un dono — torna. Non domani, non entro la fine della settimana, ma nel momento in cui se n'è raccolto abbastanza. Se queste parole ti hanno raggiunto e qualcosa in esse ha riconosciuto qualcosa in te, non è un caso.

E se ti va di restituire un po' di quell'energia, ogni somma viene accolta con gratitudine e si trasforma in nuovi testi, nuove stese, nuove parole che raggiungeranno qualcuno giusto in tempo. È così che il cerchio continua.

✦ Dare con gratitudine ✦

Se vuoi proseguire insieme

Se qualcosa nella tua immagine ti è suonato familiare e vuoi che lo guardiamo più da vicino, di persona e per il tuo caso, scrivimi a imperatrice.eu@gmail.com. Raccontami brevemente quale immagine hai scelto e che cosa ti occupa in questo momento.

E se vuoi camminare con la tua domanda ogni giorno, il posto per farlo è FatedWays · il Gioco dell'Anima: le stanze, il messaggio del giorno e un cammino che ricorda tutto quello che hai mai chiesto.

La conversazione

Scritto da

Vanya Vuchkova

tarologa e chiromante, creatrice di FatedWays

Stesa di tarocchi scritta →