Que mensageiro vem nos teus sonhos?

1A porta no longo corredor — O Mensageiro do não escolhido

Escolheste a porta. Está aberta, a luz já entra por ela e tu continuas deste lado. É o pormenor mais importante da tua escolha, porque o Mensageiro do não escolhido vem quando na minha vida já existe uma possibilidade, uma decisão ou uma conversa que há algum tempo esperam a minha resposta. Pode ser uma proposta de trabalho que me atrai mas que vai mudar todo o meu ritmo; uma pessoa com quem a relação chegou àquele momento maravilhoso em que duas pessoas sabem há semanas que conversa precisam de ter e mostram uma inventividade notável para falar de tudo o resto; uma mudança de casa, um curso, um projecto meu, uma compra, uma separação, uma viagem ou uma ideia que já passou de «um dia» para «talvez consiga mesmo fazê-lo».

Este Mensageiro aparece naquele tempo particular antes da escolha, quando posso viver ao mesmo tempo em duas versões do futuro. Ainda estou no trabalho antigo e já imagino o primeiro dia no novo; o bilhete espera para ser comprado, mas eu verifiquei os voos, o hotel e provavelmente onde fazem bom café a três ruas dali; a conversa ainda está para vir e na minha cabeça já existem pelo menos quatro versões dela, incluindo uma em que digo tudo magnificamente e a pessoa do outro lado também se torna de repente invulgarmente razoável. Uma história pode continuar ainda enquanto uma parte de mim já imagina a vida depois dela. As grandes decisões raramente chegam com um letreiro «ATENÇÃO, MOMENTO DECISIVO». Mais vezes começam como um pensamento ao qual volto vezes sem conta, até que um dia constato que supostamente só me estou a informar e que o meu browser já tem uma opinião própria sobre o assunto.

Se esta imagem te atraiu, procura o tema à volta do qual andas nas últimas semanas. O que verificas várias vezes, a quem fazes perguntas, que conversa ensaias mentalmente e o que imaginas à noite, quando ninguém espera de ti uma resposta sensata? Talvez haja uma possibilidade sobre a qual continuas a dizer «ainda estou a pensar», embora já tenhas reunido material suficiente para uma pequena tese. Talvez seja aí a tua porta, porque a hesitação começa muitas vezes no momento em que uma ideia se torna real o bastante para ter consequências.

Qualquer decisão séria muda mais do que uma coisa. Um trabalho novo pode trazer crescimento e melhores condições, e com eles chegam outras pessoas, outro ritmo e uma despedida do conhecido. Uma relação pode pedir mais proximidade, mais presença e mais lugar no dia-a-dia. Uma mudança de casa abre uma vida nova e afasta a morada antiga, os amigos e os hábitos. Um projecto meu pode dar liberdade e, depois dela, chega a descoberta espantosa de que o chefe passou a morar dentro da minha cabeça. É justamente por isso que, diante da porta importante, o que muitas vezes me trava é o preço da escolha. Se disser «sim», o que muda? Se recusar, o que guardo? Que futuro me atrai e qual me faz encolher? O que escolheria se, por um dia, desaparecessem as expectativas alheias, os conselhos e aquelas pessoas prontas a dar opinião antes mesmo de eu a pedir?

O Mensageiro do não escolhido chega no ponto em que a porta já se vê e a decisão está perto o suficiente para mudar a minha vida real. Então a pergunta torna-se mais interessante do que o habitual «sim ou não», porque atrás dela há outra: que vida estou a escolher com esta resposta?

Se sonhas com portas e corredores

Num sonho com uma porta, repara em como ela é e em como te sentes diante dela. Está aberta, fechada à chave, há luz do outro lado, sabes para onde leva, aproximas-te, passas ao lado ou voltas sempre a ela? Se há muitas portas, vê se escolhes entre elas ou se andas de uma para a outra, e se o corredor é longo, tenta lembrar-te se sabes que porta procuras. Num sonho que se repete é interessante seguir o que muda: a distância, a luz, a cor, o puxador, a pessoa ao teu lado ou a tua própria sensação.

É especialmente forte a imagem da porta aberta diante da qual ficas. Anota o que te trava e como te sentes nesse momento. Podes sentir medo, curiosidade, impaciência, podes estar à espera de alguém ou sentir que depois do limiar a vida vai ser diferente. Se atravessares, anota a primeira coisa que vês do outro lado: um quarto, uma rua, uma pessoa, o mar, um jardim, uma cidade desconhecida. Antes de procurares uma interpretação já feita, pergunta o que esta imagem significa para ti pessoalmente. Um jardim é liberdade para um, infância para outro, e para um terceiro o lugar onde a avó o punha a sachar os tomates todo o Verão, portanto o livro universal dos sonhos tem os seus limites.

A pequena experiência — «A decisão já está tomada»

Escolhe o tema concreto e imagina que esta noite a decisão é tomada em teu lugar e que amanhã de manhã simplesmente ficas a saber o resultado. Aceitaste a proposta, a viagem está marcada, o encontro vai acontecer, a mensagem está enviada, a relação continua, a separação está decidida, o contrato está assinado ou já estás inscrito(a) no curso. Fica um momento nessa versão e apanha a primeira reacção, antes de a razão começar a escrever uma nota explicativa. O que vem primeiro: alegria, alívio, pena, medo, irritação, curiosidade, uma sensação de espaço?

Imagina depois o resultado contrário e faz o mesmo. Escreve as duas reacções lado a lado e vê onde aparece o alívio interior e onde a tensão aumenta. O exercício não vai decidir por ti, mas pode trazer à superfície uma reacção que o longo pensar já conseguiu enterrar lindamente debaixo de argumentos.

A pergunta do Mensageiro: «Que decisão está já à espera da minha resposta e o que me leva a adiá-la?»

Sete noites com a Porta

Durante sete noites deixa um caderno ao lado da cama e antes de dormir escreve a mesma pergunta: «Que porta estou pronto(a) a abrir?» De manhã, antes de o telefone conseguir contar-te o que aconteceu a metade do mundo, anota as três primeiras coisas de que te lembras: uma pessoa, um lugar, uma cor, uma palavra, um objecto, uma acção ou o sentimento com que acordaste. Segue também as escolhas dentro do sonho: para onde vais, quem segues, para onde voltas, o que aceitas, o que deixas e se há um momento em que escolhes entre duas direcções, lugares, pessoas ou acções.

Durante o dia acrescenta os momentos em que o tema da decisão volta a aparecer através de uma conversa, uma mensagem, uma informação, um encontro ou um pensamento teu. Na sétima manhã lê os apontamentos de uma vez e procura as imagens e os sentimentos que se repetem. Compara-os depois com o que aconteceu durante o dia. Assim começas aos poucos a criar o teu próprio dicionário dos teus sonhos e a ver como um tema pode aparecer de noite com roupas completamente diferentes.

O mandala da escolha

Escolhe uma decisão concreta e olha para o centro do mandala durante dois ou três minutos, deixando que o olhar se aproxime aos poucos da porta aberta e da luz que está para lá dela. Fecha depois os olhos e imagina que já atravessaste o limiar e que vives na realidade posterior a essa escolha. Como é a primeira manhã? O que fazes de forma diferente? O que já tem um lugar na tua vida?

Completa depois três frases: «Depois desta escolha, na minha vida vai haver mais…» «Vou ter de deixar…» «Amanhã eu…» Escreve a primeira continuação de cada uma. A terceira resposta é especialmente interessante, porque transforma a grande decisão num dia seguinte completamente vulgar. Se a escolha já estivesse feita, o que farias mesmo amanhã de manhã?

Meditação sonora — «Diante da porta»

Põe a meditação sonora «Diante da porta», fecha os olhos e imagina o longo corredor. No fim dele está a porta que escolheste. Enquanto caminhas para ela, guarda na mente a pergunta «O que deixo deste lado?», e quando te aproximares e vires a luz do outro lado, pergunta: «O que quero encontrar ali?» Põe por fim a mão no puxador e fica um momento com a última pergunta: «Como me vou sentir se daqui a um ano ainda estiver diante da mesma porta?»

Deixa que a imaginação continue a cena sozinha. Podes atravessar o limiar, ficar diante dele, olhar para lá ou afastar-te. No fim anota o que fizeste e como te sentiste. É justamente o gesto espontâneo dentro dessa cena interior que pode revelar-se a parte mais interessante da meditação.

Um pequeno ritual — «As duas versões»

Pega em duas folhas pequenas e escreve nelas as duas possibilidades. Se a escolha é entre «sim» e «não», usa exactamente estas palavras, e se se trata de duas direcções diferentes, escreve os seus nomes. Põe as folhas a alguma distância uma da outra e coloca-te em cima da primeira, imaginando que essa decisão já é um facto e que passaram três meses. Percorre mentalmente um dia vulgar teu: onde acordas, com quem falas, como usas o tempo, o que se tornou mais fácil e o que exige mais de ti. Passa depois para a segunda folha e vive da mesma maneira a outra versão.

Por fim põe-te entre as duas folhas e completa para cada possibilidade uma frase: «Se escolher isto, aceito…» Essa palavra é importante, porque uma escolha vem como pacote inteiro, e o destino raramente oferece uma ementa da qual se possam assinalar apenas os acompanhamentos preferidos. Guarda as folhas e volta a lê-las no dia seguinte. Talvez ainda precises de uma informação ou de uma conversa, mas já vais ver com mais clareza o que contém na verdade cada um dos teus «sim».

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo as portas, os corredores, os limiares, as escolhas, as pessoas que te esperam e os lugares para onde partes. Se uma porta, uma escolha ou o mesmo sonho continuar a voltar, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Uma escolha pode começar de dia, e de noite a mente continua a conversa sem pedir licença. Ao fim de sete noites podes descobrir algo muito mais interessante do que uma resposta já feita: para que porta continuas a olhar sempre que julgas já ter virado o olhar para outro lado.

2A água — O Mensageiro do sentimento

Escolheste a água. De todas as doze imagens, o teu olhar ficou naquela que não tem uma só forma. Num momento o mar está liso e a luz desliza sobre ele, no seguinte chega uma onda e todo o quadro muda. Com os sentimentos acontece-me algo parecido. Posso explicar-me lindamente que uma história acabou, que as palavras de alguém já não me tocam ou que aceitei o que aconteceu, e depois oiço uma canção, sinto um cheiro conhecido ou alguém menciona com toda a inocência um nome, e o meu mundo interior decide apresentar a sua própria opinião. Faltou claramente à reunião em que a razão deu o assunto por encerrado.

O Mensageiro do sentimento vem quando dentro de mim há uma emoção que quer mais espaço. Pode ser um amor que ainda não exprimi, a falta de uma pessoa ou de uma vida, uma tristeza que guardei para um momento mais cómodo, um ciúme que não gosto nada de admitir, ternura, medo, uma mágoa, gratidão ou uma alegria tão forte que também consegue abanar-me. Alguns sentimentos reconheço-os logo; outros aparecem primeiro como inquietação, como um sonho invulgar, como uma sensibilidade repentina ou como aquela sensação difícil de explicar de que algo me pesa, embora ainda não consiga dar-lhe um nome. É justamente por isso que a água é uma imagem tão certeira: pode ser calma e profunda, transparente e fria, morna e agradável, e basta uma onda para mudar tudo em segundos.

Se escolheste a água, repara em como reages nestes últimos dias. O que te comove mais do que o habitual, que tema te muda logo o humor, o que te faz falta e a que voltas em pensamento quando ficas sozinho(a)? Com o que te alegras tanto que, junto com a alegria, aparece o medo de o perder? Talvez haja alguém cuja mensagem te muda o dia inteiro, uma história antiga de repente reavivada depois de um encontro, ou um sentimento completamente novo que ainda examinas com atenção de todos os lados. E há aqueles momentos em que a boca diz com segurança «estou bem», enquanto o resto de mim claramente não esteve presente na reunião.

Este Mensageiro pode vir também através de um sentimento maravilhoso. Conheço alguém e descubro que a atracção é muito mais forte do que tinha planeado. Consigo o trabalho que queria e, junto com a satisfação, chega o medo de não ser capaz. O meu filho cresce e alegro-me com a sua independência, e ao mesmo tempo sinto falta dos anos em que uma mão pequena estava na minha. Apaixono-me e sou feliz, mas justamente porque agora tenho algo a perder torno-me mais vulnerável. Uma situação pode tranquilamente juntar amor e medo, alegria e tristeza, alívio e falta. O mundo interior raramente tem em conta o meu desejo de que tudo esteja arrumado numa pasta com uma etiqueta clara.

Com este Mensageiro é importante ficar primeiro com o próprio sentimento e dar-lhe um nome. É amor, falta, ciúme, ternura, medo, alegria, mágoa, gratidão, culpa, saudade? A primeira palavra pode revelar-se aproximada e um pouco depois vais encontrar a mais exacta. «Estou zangado(a)», por exemplo, pode transformar-se em «estou magoado(a)», e por trás de «tenho saudades tuas» pode aparecer «ainda tenho esperança». Quando um sentimento recebe um nome, começo a perceber com mais clareza porque volta, com o que está ligado e que lugar quer na minha vida.

Se sonhas com água

Nos sonhos com água, a pista mais importante é como é a própria água e como te sentes perto dela. Se sonhas com o mar, um rio, um lago, chuva, uma piscina, uma cheia, gelo ou até um copo de água, anota os pormenores. Está limpa, vê-se o fundo, mexe-se, as ondas vêm na tua direcção, nadas com facilidade, tentas chegar à margem, observas de longe? Está fria ou morna? Atrai-te ou faz-te recuar?

Duas pessoas podem sonhar com o mesmo mar e viver duas histórias completamente diferentes. Uma nada em água morna e transparente e acorda com uma sensação maravilhosa; a outra olha para ondas enormes e abre os olhos com tensão. A palavra «mar» é a mesma e o sentido pessoal pode ser totalmente diferente. Por isso o sentimento ao acordar vale mais do que a explicação já feita de que «a água significa isto ou aquilo».

Se a água se repete nos teus sonhos, segue também como muda. Na primeira noite podes estar na margem, na seguinte entrar até aos joelhos, e passado algum tempo já nadas. O mar agitado pode ficar aos poucos calmo, ou a chuva leve transformar-se num aguaceiro. Estas mudanças podem ser uma pista interessante para a forma como tu próprio(a) vives um tema emocional em dias diferentes.

A pequena experiência — «O nome debaixo do nome»

Escolhe um sentimento que ultimamente aparece com mais frequência e escreve-o no meio de uma folha. Completa depois três frases: «Sinto-o com mais força quando…» «Se o deixar falar, vai dizer…» «Por baixo talvez haja…» A última é a mais interessante, porque o primeiro sentimento nem sempre é toda a história. Debaixo da irritação pode haver desilusão, debaixo do ciúme o medo de perder, debaixo da tristeza a saudade, e debaixo de uma tensão inexplicável um desejo que há muito espera ser admitido.

Lembra-te depois do último momento concreto em que esse sentimento apareceu e anota o que fizeste logo a seguir. Ficaste calado(a), escreveste uma mensagem, abriste o frigorífico, puseste-te a trabalhar, ligaste a alguém, saíste a caminhar? Assim podes ver também a tua maneira automática de conviver com essa emoção. Os sentimentos têm o curioso hábito de chegar acompanhados, e os hábitos são muitas vezes os seus primeiros acompanhantes.

A pergunta do Mensageiro: «Que sentimento quer um lugar na minha vida e o que muda quando lhe permito ter um nome?»

Sete noites com a Água

Durante sete noites deixa um caderno ao lado da cama e antes de dormir escreve: «Que sentimento quer ser ouvido esta noite?» De manhã anota as três primeiras coisas de que te lembras e acrescenta uma palavra para o sentimento ao acordar. Se no sonho houve água, assinala como era: calma, agitada, limpa, escura, morna, fria, perto de ti ou longe. Se a água falta, anota a imagem que trazia a sensação mais forte e vê com o que a ligas pessoalmente.

Durante o dia assinala um momento em que o mesmo sentimento apareceu na vida real e o que o provocou. Ao fim de sete dias lê juntos os apontamentos da noite e os do dia. Podes descobrir que os sonhos mudaram as pessoas, os lugares e os cenários, enquanto um só sentimento os atravessava como uma corrente submarina. São justamente estas repetições que constroem aos poucos o teu dicionário pessoal dos sonhos.

O mandala do sentimento

Põe o mandala à tua frente e olha para o seu centro durante dois ou três minutos, deixando que o olhar siga o movimento da água e da luz. Repara em que parte te atrai primeiro e que sensação aparece enquanto olhas para ela. Fecha depois os olhos e pergunta: «Se a água diante de mim é o meu sentimento, como é ela?» Deixa a primeira palavra vir sozinha: agitada, morna, fria, profunda, transparente, pesada, suave, imensa, agradável ou outra qualquer.

Completa depois três frases: «Esta água aparece quando…» «Ela quer de mim…» «Se lhe der um lugar, vou poder…» Escreve as primeiras continuações sem as corrigir. Volta a lê-las um dia depois e vê se a palavra com que descreveste a água faz lembrar a forma como vives um sentimento concreto na tua vida.

Meditação sonora — «As ondas em mim»

Põe a meditação sonora «As ondas em mim» ao fim do dia, fecha os olhos e deixa que o som crie aos poucos a sua própria imagem de água. Pode aparecer um mar, um lago, um rio, chuva ou uma imagem que não esperavas de todo. Observa a água sem a mudar e repara onde estás em relação a ela — dentro de água, na margem, por cima, longe dela — e como te sentes aí.

Enquanto ouves, guarda uma após outra três perguntas: «O que sinto?» «Onde o sinto em mim?» «O que quero permitir-me sentir até ao fim?» No fim fica ainda alguns segundos de olhos fechados e anota a primeira palavra, imagem ou frase que chega. Muitas vezes a primeira reacção é mais interessante do que a explicação que posso compor cinco minutos depois.

Um pequeno ritual — «O copo do sentimento»

Serve um copo de água e, antes de o beberes, escreve num papel pequeno o nome do sentimento que reconheceste. Segura o copo um momento nas mãos e lembra-te do momento concreto em que esse sentimento apareceu com mais força. Diz depois em silêncio: «Permito-me reconhecer este sentimento e perceber o que traz para mim».

Bebe a água devagar, depois vira o papel e completa uma frase: «Quando admito que sinto isto, percebo…» Guarda o papel até ao fim das sete noites e volta a lê-lo então juntamente com os apontamentos dos sonhos. O sentimento pode ser o mesmo, ou talvez já tenhas encontrado para ele uma palavra muito mais exacta. A água muda de forma conforme o recipiente, e os sentimentos também sabem parecer diferentes quando finalmente os olho de perto.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô e assinala a Lua, a imagem principal, o sentimento ao acordar e o que acontece durante o dia. Com o tempo podes descobrir o teu próprio dicionário da água: em ti o mar pode vir com amor, a chuva com alívio e a piscina com aquela tensão concreta que nenhum livro universal dos sonhos pode conhecer. Se um sonho continuar a voltar ou deixar uma sensação especialmente forte, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. O sonho dá a imagem, e o sentimento pode revelar porque é justamente essa imagem que continua a nadar até ti noite após noite.

3O comboio da estação vazia — O Mensageiro do tempo

Escolheste o comboio. Na estação há um relógio, os carris seguem em frente, o comboio chegou e toda a cena coloca uma pergunta: já chegou o momento? O Mensageiro do tempo aparece quando na minha vida há algo de que continuo a falar no futuro, embora o futuro já se pareça suspeitosamente com o presente. «Vou candidatar-me.» «Vou ligar-lhe.» «Vou começar.» «Vou pedir.» «Vou lá.» Esse «vou» pode ser um lugar extremamente cómodo para viver: sem prazo, sem risco e sempre com mais uma segunda-feira para finalmente começar.

O tempo, porém, tem um horário próprio. Para algumas coisas tenho mesmo de esperar, porque estou a juntar dinheiro, conhecimentos, informação, experiência ou forças, e cada semana seguinte aproxima-me do momento. Noutras, a espera começa aos poucos a ocupar o lugar da própria vida. O anúncio de emprego tem uma data limite, o filho cresce enquanto adio a viagem em conjunto para quando todos estivermos mais livres, a pessoa que quero ver também tem o seu calendário, e o curso começa em Outubro, quer eu tenha conseguido até Setembro realizar mais sete reuniões comigo próprio(a) quer não. O tempo tem o hábito ligeiramente incómodo de continuar mesmo sem a minha opinião final.

Se escolheste o comboio, olha para o que estás à espera agora e para o que tem de acontecer exactamente para decidires que o momento chegou. Podes estar à espera de que alguém ligue, de que acabe o período de muito trabalho, de ter mais dinheiro, mais segurança ou mais tempo livre, de emagrecer, de juntar certa quantia, de receber uma resposta ou de sentir finalmente que estás pronto(a). A razão pode ser bem real e, então, importa se a condição se está mesmo a aproximar ou se, sempre que chegas a ela, acrescentas outra.

Imagina alguém que decide mudar de trabalho depois do fim do mês mais pesado. O mês passa, mas chega o fecho do ano, depois as férias, depois o Natal, e Janeiro de alguma forma não parece adequado para grandes decisões. Fevereiro é curto e de repente o trabalho antigo celebra mais um aniversário da intenção de o deixar. Outra pessoa espera juntar certa quantia para uma viagem e todos os meses poupa mesmo. Ambas esperam, mas a uma o calendário aproxima-a do que deseja, enquanto à outra apenas lhe vira as páginas.

O Mensageiro do tempo pode aparecer também quando tenho a sensação de já ter perdido o meu comboio. Não me candidatei, não falei a tempo, recusei a viagem, a pessoa foi-se embora, a casa foi vendida, a possibilidade acabou. Um momento perdido pode transformar-se facilmente na convicção de que «agora é tarde» e, a partir daí, olha-se para o comboio que se afasta durante tanto tempo que mal se nota a chegada seguinte. A possibilidade seguinte pode ter outro percurso, outra pessoa, outro trabalho ou uma forma completamente diferente daquela que eu esperava no início. O tempo perdido tem algo para me dizer, mas não precisa de receber um direito vitalício sobre o meu futuro.

Há também o outro extremo: ter pressa porque tenho medo de chegar tarde. Aceito a primeira proposta, empurro uma relação, parto sem preparação ou começo a medir a minha vida pelo horário de outra pessoa. Alguém da minha idade já tem família, outro tem o seu próprio negócio, um terceiro vive noutro país, e de repente começo a perguntar-me se o meu comboio não terá quinze anos de atraso. Mas o calendário alheio mede uma vida alheia. Posso estar completamente pronto(a) para uma mudança e precisar de mais tempo para outra, e a verdadeira pergunta é o que acontece na minha vida agora.

Por isso este Mensageiro traz quatro possibilidades diferentes: ainda é cedo, o momento aproxima-se, o tempo já chegou, ou um momento passou e é altura de ver o que vem depois. A diferença está no movimento. Se espero, mas entretanto reúno o necessário e me aproximo de uma data ou de uma condição clara, a espera tem direcção. Se há meses a minha resposta é «em breve» e cada «em breve» gera o seguinte, vale a pena traduzir essa palavra para a língua dos dias, semanas e meses reais.

Se sonhas com comboios, estações e relógios

Nos sonhos com comboios, estações, relógios e atrasos, os pormenores são muito mais interessantes do que o próprio símbolo. Repara se esperas, se corres, se perdes o comboio, se chegas demasiado cedo, se entras no último segundo, se sais numa estação desconhecida ou se viajas sem saber para onde. Importa também se tens bilhete, se sabes as horas, se levas bagagem, se alguém viaja contigo e como te sentes quando o comboio chega ou parte.

Se perdes sempre o comboio, olha para onde durante o dia vives com a sensação de que já devias ter chegado mais longe. Se esperas um comboio que não chega, pergunta-te o que esperas que comece através de uma decisão, de uma acção ou de uma resposta vinda de fora. Se corres e entras no último segundo, vê se também no dia-a-dia o prazo tem quase de começar a respirar-te na nuca para te mexeres. Se chegas muito cedo e a estação está vazia, talvez estejas pronto(a) para algo cujas circunstâncias ainda se estão a formar. E se sais numa estação desconhecida, repara se a primeira sensação é curiosidade, medo, alívio ou vontade de voltar logo a entrar.

A estação que se repete também merece atenção. Anota o que é sempre igual e o que muda: a hora, a plataforma, as pessoas, a direcção, a bagagem ou o comboio. Se o sonho te leva de volta a certa idade, data ou período, assinala-o, mas mantém o olhar no tempo da tua vida actual: como é que aquele momento influencia a tua sensação de que agora é cedo, tarde ou mesmo a tempo? Assim o n.º 3 continua a ser o Mensageiro do momento presente, e o passado guarda o seu próprio lugar no n.º 12.

O pequeno teste do calendário

Escolhe uma coisa que estás à espera ou a adiar e faz a ti mesmo(a) três perguntas: «Do que estou exactamente à espera?» «Por onde vou perceber que o momento chegou?» «Existe uma data ou condição real depois da qual vou agir?» Responde da forma mais concreta possível. «Quando tiver 3000 euros», «depois de receber o documento», «quando o projecto acabar a 15 de Novembro» ou «depois da conversa de sexta-feira» são condições que se podem verificar. «Quando tudo se compuser», «quando estiver completamente seguro(a)» e «quando me sentir pronto(a)» merecem mais uma pergunta: como é que isso vai ser na realidade?

Acrescenta depois uma quarta frase: «Enquanto espero, posso…» É justamente ela que mostra se o tempo trabalha contigo. Se esperas dinheiro para um curso, podes estudar o programa; se esperas resposta sobre um trabalho, podes preparar a candidatura seguinte; se a viagem é daqui a três meses, podes começar já a preparação. Poucas pessoas começam um trabalho novo, um negócio, um curso, uma relação ou uma grande mudança com cem por cento de segurança, todas as respostas e o cabelo perfeitamente arranjado.

A pergunta do Mensageiro: «Para que é que o tempo já chegou e como vou saber que o momento é meu?»

Sete noites na estação

Durante sete noites deixa um caderno ao lado da cama e antes de dormir escreve a mesma pergunta: «Para que é que o tempo já chegou?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e presta atenção especial a tudo o que tem que ver com tempo e movimento: chegar, partir, esperar, atrasar-se, viajar, um relógio, um bilhete, uma mala, um carro, um nascer do sol, um pôr do sol, uma estação do ano, uma data ou certa idade. Anota também se consegues chegar aonde partiste e o sentimento com que acordas.

Durante o dia assinala um momento em que disseste «depois», «amanhã», «para a semana», «quando isto acabar» ou «ainda não é o momento», e escreve ao lado o que tem de mudar concretamente para que esse tempo chegue. No sétimo dia lê juntos os apontamentos da noite e os do dia e vê que tema se repete, se te aproximaste dele durante a semana e o que mudou mesmo. Assim a diferença entre a preparação e o adiamento sem fim torna-se muito mais visível.

O mandala do tempo

Põe o mandala à tua frente, escolhe um tema concreto que está à espera e olha para o centro durante dois ou três minutos. Deixa o olhar percorrer o relógio, os círculos e os carris sem procurar logo uma resposta, depois fecha os olhos e imagina o mesmo tema em três momentos: hoje, daqui a seis meses e daqui a um ano. O que muda em cada imagem e o que fica igual?

Completa depois três frases: «Vou saber que o tempo chegou quando…» «Enquanto espero, posso…» «Se daqui a um ano ainda estiver no mesmo ponto, vou…» Escreve as primeiras respostas. A última frase transforma o cómodo «depois» em doze meses reais de vida e mostra muito depressa se a espera ainda faz sentido para ti.

Meditação sonora — «É tempo»

Põe a meditação sonora «É tempo», fecha os olhos e imagina uma estação vazia onde esperas um só comboio. No painel há um destino: o tema que mais vezes deixas para depois. Enquanto o som ganha aos poucos movimento, olha mentalmente para o relógio e pergunta-te: «Do que estou à espera antes de começar?» Fica com a primeira resposta e passa depois à segunda pergunta: «O que disto depende de mim?»

Perto do fim imagina que o comboio já está na plataforma e a porta está aberta. Pergunta: «O que posso fazer já amanhã para me aproximar desse momento?» No fim anota uma acção concreta que possa ser feita nas próximas vinte e quatro horas. Pode ser um e-mail, um telefonema, verificar um prazo, marcar uma consulta, pôr de lado certa quantia ou a primeira página de algo que há muito queres começar. Basta um pequeno passo para perceber se estás mesmo à espera do comboio ou se já podes caminhar para a plataforma.

Um pequeno ritual — «A data»

Escolhe um tema que estás a adiar e escreve numa folha uma data concreta em que vais voltar a ele. Por baixo da data anota o que tem de estar cumprido até lá: certa quantia, um documento, uma informação, a resposta de outra pessoa, o fim de um compromisso ou outra condição real. Acrescenta depois uma acção que vais fazer antes dessa data para te aproximares do momento.

Dobra a folha e põe-na na tua agenda ou no teu diário na data escolhida. Quando o dia chegar, lê o que escreveste e compara a expectativa com a realidade. Se a condição estiver cumprida, vê o que se segue. Se ainda houver motivo para esperar, anota o novo motivo real. E se entretanto a condição inicial se cumpriu e no seu lugar apareceu simplesmente a seguinte, vais ver com muita clareza como «um dia» consegue prolongar o próprio contrato.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo as horas, as datas, os atrasos, as viagens, as estações, os bilhetes e os números que se repetem. Se um sonho com um comboio, um relógio, uma partida perdida ou uma longa espera continuar a voltar, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Dificilmente o sonho te vai mandar um horário com plataforma, hora e um lembrete educado para estares lá dez minutos antes, mas pode virar a tua atenção para algo muito mais pessoal: onde ainda esperas, onde tens pressa e onde o teu «um dia» já começou a transformar-se em «agora».

4A casa com o quarto desconhecido — O Mensageiro do eu escondido

Escolheste a casa. Conheces a entrada, o corredor, as janelas, talvez até aquele degrau que range, e de repente descobres um quarto de cuja existência não suspeitavas. Os sonhos gostam destas surpresas arquitectónicas: o subconsciente tem claramente pouco respeito pela planta original do edifício. O Mensageiro do eu escondido vem quando dentro de mim já existe algo que ainda não conheci o suficiente: uma capacidade, um desejo, um interesse, um talento, uma necessidade, um lado criativo, uma sensualidade, uma coragem por usar ou um sonho que de repente começa a parecer muito mais possível do que eu pensava.

Aos vinte posso estar convencido(a) de que já sei perfeitamente quem sou, e aos quarenta descobrir um talento para algo que nunca experimentei. Aos cinquenta posso começar uma língua nova, pintar, dançar, viajar sozinho(a), mudar de direcção ou, com algum prazer, surpreender a minha própria biografia. Essas descobertas podem chegar depois de um encontro, de uma viagem, de um livro, de uma paixão, de uma mudança no trabalho ou de uma tentativa completamente casual, depois da qual me pergunto como é possível que durante tantos anos tenha perdido algo que me dá tanto prazer.

O Mensageiro pode aparecer também através de uma curiosidade completamente vulgar. Começo a ver cursos de fotografia, embora nunca me tenha visto como alguém criativo; recebo uma tarefa no trabalho e descubro que gosto de conduzir pessoas; ou parto sozinho(a) numa viagem por necessidade e constato que a minha própria companhia é bastante mais agradável do que supunha. Posso ter afirmado a vida inteira que não sei escrever, começar uma noite e, da vez seguinte em que olho para o relógio, terem passado duas horas. E a vida que durante muito tempo considerei ideal pode ir perdendo parte do seu encanto, enquanto outro desejo se insinua cada vez mais nos meus pensamentos.

O quarto desconhecido pode conter tanto uma capacidade como uma necessidade, porque a descoberta sobre mim nem sempre tem que ver com um talento novo. Posso ter sido durante muito tempo a pessoa que cuida de todos e sentir agora com que força preciso de um espaço meu. Posso ter sido sempre o sensato da família e descobrir de repente quanto prazer me dá criar. Posso ser bom (boa) numa profissão que já não me atrai, enquanto outra área desperta uma enorme curiosidade. Posso descobrir uma forma nova de viver a proximidade, uma necessidade mais forte de independência ou a coragem de pedir algo que durante muito tempo deixei fora da ideia que faço da minha vida.

É justamente isto o que há de particular neste Mensageiro: a descoberta pode mudar a minha direcção, mas também pode ser bem silenciosa: «Na verdade, gosto disto.» «Isto sei fazer.» «Isto quero.» «Assim estou bem.» Quatro frases vulgares podem abrir um quarto bastante grande, sobretudo quando vivi muito tempo segundo uma ideia antiga de mim. Uma pessoa muda, acumula experiência, conhece gente nova, atravessa períodos diferentes, e é bem possível que o antigo «eu sou assim» precise já de algumas páginas novas.

Se escolheste esta casa, presta atenção à curiosidade nova. O que te atrai ultimamente sem razão evidente, com o que perdes a noção do tempo, que desejo volta e de quem tens um pouco de inveja? A inveja pode ser um mensageiro bastante falador, se lhe perguntar de que se trata exactamente. Quando olho para alguém que foi viver para a beira-mar, o que me pode atrair é a liberdade da sua maneira de viver. Se reparo constantemente em pessoas que pintam, ensinam, viajam, criam um negócio próprio ou vivem ao seu ritmo, vale a pena perguntar-me o que é que elas se permitiram e eu ainda não me permiti.

Olha também para aqueles desejos que mandas automaticamente para a pasta «isto não é para mim» e volta ao momento em que o decidiste. Pode haver por trás uma experiência verdadeira, ou a decisão pode ter ficado de uma versão tua muito mais antiga, que entretanto mudou de gostos, de planos, de prioridades e provavelmente de pelo menos dez palavras-passe. O eu escondido não significa uma misteriosa outra personalidade que vive em segredo na cave. Mais vezes é uma parte de mim para a qual até agora simplesmente não houve ocasião, tempo nem espaço suficiente para se mostrar.

Se sonhas com casas e quartos desconhecidos

Nesta imagem o mais interessante é o próprio quarto e a tua sensação ao descobri-lo. Lembra-te se é grande ou pequeno, claro ou escuro, vazio ou mobilado, novo, velho, bonito, ao abandono ou surpreendentemente acolhedor. Se descobres um quarto grande e claro, repara no que te apetece fazer primeiro nele. Se o compartimento está fechado à chave, anota como te sentes diante dele: curioso(a), assustado(a), irritado(a) ou impaciente. Se encontras um piso inteiro novo, vê o que há lá e se a sua presença te surpreende ou traz a estranha sensação de que sempre soubeste.

O quarto vazio é especialmente interessante, porque pode aparecer num período em que na minha vida se liberta espaço e ainda não sei com o que o quero encher. Um quarto completamente mobilado traz outra sensação, como se aquilo que apenas começo a admitir diante de mim já tivesse uma história própria. Se vês livros, quadros, roupa, plantas, instrumentos musicais, uma janela para certo lugar ou um objecto completamente estranho, anota o que atrai primeiro a tua atenção e a que o ligas na tua própria vida.

Segue também o que fazes no compartimento. Olhas em volta, abres armários, ficas lá dentro, convidas alguém, começas a mudá-lo ou sais logo? Se o quarto te parece conhecido embora saibas que nunca o viste, anota essa sensação. Um sonho pode inventar um piso inteiro novo para dar imagem a algo em mim que apenas começo a notar.

A pequena experiência — «O quarto onde ainda não entrei»

Escreve cinco frases que comecem por «Sempre pensei que não sou uma pessoa que…» e completa-as com a primeira coisa que te vier. Pode ser «viaja sozinha», «fala diante de pessoas», «pinta», «dança», «escreve», «começa um projecto próprio», «muda de profissão», «aprende algo novo aos cinquenta», «vive à beira-mar» ou «usa vermelho vivo e não se interessa nada por quem vai reparar».

Escreve depois, em cada frase, de onde sabes isso sobre ti. Tens experiência suficiente para o afirmar, ou a ideia vem do comentário antigo de alguém, de um papel familiar, de uma tentativa falhada há vinte anos ou de uma decisão que nunca voltaste a verificar? Escolhe a frase que desperta a curiosidade mais forte e dá-lhe uma pequena hipótese real: uma aula, uma hora, uma página, uma visita, um passeio ou uma conversa. O quarto desconhecido primeiro vê-se; não é preciso encomendar os móveis logo à porta.

A pergunta do Mensageiro: «O que descubro de novo em mim e o que vai acontecer se lhe der lugar?»

Sete noites no quarto desconhecido

Durante sete noites escreve antes de dormir: «Que parte de mim ainda não conheço?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e observa sobretudo casas, quartos, janelas, sótãos, caves, jardins, móveis e objectos que encontras. Assinala o que fazes com eles: entras, abres, olhas, procuras, ficas sozinho(a), encontras alguém ou descobres algo que não esperavas.

Durante o dia acrescenta uma coisa que tenha despertado um interesse inesperado: uma conversa, uma profissão, um lugar, um livro, uma competência, uma peça de roupa, um modo de vida ou uma ideia sobre a qual de repente quiseste saber mais. No sétimo dia lê juntos os apontamentos do dia e da noite e vê o que aparece em formas diferentes. Um quarto desconhecido do sonho e um bem terreno «como gostava de experimentar isto» podem revelar-se duas versões da mesma história.

O mandala do eu escondido

Põe o mandala à tua frente e olha para ele durante dois ou três minutos, deixando que o olhar escolha sozinho a que imagens volta. Podes ser atraído(a) pelo livro, pela árvore, pela música, pelas cores, pela luz ou por um pormenor muito pequeno em que ao início quase não reparaste. Deixa a tua atenção nele por um momento, depois leva o olhar ao centro e fecha os olhos.

Imagina que entras no teu próprio quarto desconhecido e pergunta: «Que parte de mim quer receber mais lugar?» Espera pela primeira imagem, palavra, sensação ou desejo que chegar e anota-o. Completa depois: «Se der lugar a esta parte de mim, nos próximos sete dias vou…» A resposta pode ser muito pequena: ler algo, inscrever-te numa aula, visitar um lugar, começar uma conversa ou simplesmente reservar uma hora para aquilo que há muito te puxa.

Meditação sonora — «O quarto dentro de mim»

Põe a meditação sonora «O quarto dentro de mim», fecha os olhos e imagina uma casa que conheces bem. Atravessa-la e notas a entrada de um compartimento que nunca antes viste. Entra e deixa que a imaginação crie o espaço sozinha. Olha para a luz, o tamanho, as janelas, as paredes e os objectos, e repara depois no que vês primeiro e no que te apetece fazer quando estás lá dentro.

Podes querer sentar-te, abrir um livro, pintar, olhar pela janela, tocar em certo objecto ou simplesmente ficar ali. No fim anota como era o quarto, que objecto atraiu a tua atenção e o que quiseste fazer nele, e pergunta depois: «Onde, na minha vida real, posso dar lugar a isto?» A resposta pode ser muito mais vulgar do que o sonho, e é justamente por isso que é útil.

Um pequeno ritual — «Lugar para o novo»

Escolhe um objecto pequeno que ligues àquilo que queres conhecer em ti. Se te atrai escrever, pode ser um caderno; se pensas em pintar, um lápis; se sonhas com uma viagem, um postal de um lugar que te atrai; se queres mais tempo teu, um objecto que ligues a um prazer só para ti. Se ainda não fazes ideia do que procuras, pega numa caixa pequena e vazia e põe lá dentro uma folha com as palavras: «Ainda não sei o que vou descobrir.»

Faz depois algo importante: liberta um lugar físico para esse objecto. Pode ser um cantinho da secretária, uma prateleira, um lugar ao lado da cama ou uma parte da estante. Deixa-o ali sete dias e, sempre que o vires, repara no que te vem à cabeça. Se aparecer uma ideia, anota-a; se te apetecer fazer algo, acrescenta-o; se o símbolo inicial já não te servir, troca-o. No fim da semana lê o que anotaste e escolhe uma ideia que vai receber um lugar real também nos sete dias seguintes. Assim o ritual torna-se completamente literal: se quero uma parte nova da minha vida, começo por lhe fazer espaço.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo as casas, os compartimentos desconhecidos, as janelas, os pisos novos e os objectos que encontras. Se a mesma casa voltar, se descobrires compartimentos novos ou se houver um quarto que continua a atrair-te, leva precisamente esse sonho à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Com o tempo podes descobrir que o quarto que ao início te parecia desconhecido reuniu na verdade algo muito familiar: um desejo, uma capacidade ou um modo de vida ao qual voltas há muito. E então a descoberta mais interessante pode revelar-se completamente pessoal: a pessoa que apenas começas a conhecer és tu.

5A escada para cima — O Mensageiro do nível seguinte

Escolheste a escada. Continua para cima, e o mais interessante é que já subiste uma parte dela. Tens experiência, conhecimentos, capacidades ou uma base de vida sobre a qual podes construir, e provavelmente sentes que aquilo que até há pouco te bastava começa a ficar apertado. O degrau seguinte, porém, tem o desagradável hábito de ser um pouco mais alto do que o anterior. O Mensageiro do nível seguinte vem quando já posso mais do que aquilo que uso e começo a perceber que é tempo de a minha vida alcançar a pessoa em que me tornei.

Este Mensageiro está ligado ao desenvolvimento de algo para o qual já tenho base. Posso ser bom (boa) no meu trabalho e há muito estar a cumprir tarefas abaixo das minhas possibilidades. Posso ter um projecto meu, começado como pequena ocupação, e que agora quer mais tempo, mais organização e mais coragem. Posso estar a aprender uma língua e ter chegado ao ponto em que o manual é confortável, os exercícios correm lindamente, mas uma conversa verdadeira com alguém à minha frente parece de repente suspeitosamente mais séria. Posso ter atravessado um período difícil, ter aprendido muito sobre mim, e agora chega o momento em que o aprendido tem de começar a participar na forma como vivo.

O desenvolvimento tem uma particularidade: a possibilidade maior costuma chegar com uma responsabilidade maior. Quero um cargo mais alto e com ele recebo as decisões. Quero que o negócio cresça e depois descubro, com algum espanto, que também crescem os e-mails. Quero mais liberdade, e ela espera que seja eu a definir a direcção. Quero ser melhor em algo, e o nível seguinte oferece-me formação, prática e aquele período ligeiramente maçador em que é preciso voltar a estudar. O desenvolvimento é uma ideia excelente, até chegar com calendário, prazos e tarefas para terça-feira de manhã.

Por isso esta imagem atrai muitas vezes quem sente ter ultrapassado o seu papel actual. O trabalho pode ser bom e seguro, mas já não usar as suas melhores qualidades. A formação acabou e os conhecimentos pedem aplicação. O pequeno projecto já tem pessoas que o procuram e começa a parecer algo que poderia tornar-se muito maior. Em certa área, as regras antigas serviram-me lindamente, mas a minha capacidade de hoje já é maior do que elas. E justamente quando tudo corre com decência, a mudança adia-se com facilidade. Quando um sapato aperta terrivelmente, troco-o depressa; quando é só meio número mais pequeno, posso passar bastante tempo a convencer o meu pé a mostrar compreensão.

Posso também ultrapassar a minha própria ideia antiga de quanto me é permitido querer. Há anos queria um trabalho seguro, e hoje quero influência, liberdade ou uma direcção minha. Comecei um projecto por gosto e vejo aos poucos que dele pode nascer uma profissão. Estudei para me desenrascar, e um dia descubro que já tenho experiência suficiente para ser a pessoa com quem os outros aprendem. Não há necessariamente um sinal exterior a anunciar esse momento. Mais vezes começo a sentir que a definição antiga de mim já é pequena e pergunto-me cada vez mais o que faria se me permitisse um tamanho acima.

Se escolheste a escada, olha para onde já cresceste sem que a tua vida o tenha alcançado. Podes ter mais conhecimentos do que aqueles que usas, mais experiência do que o teu cargo exige, ou uma capacidade maior do que o projecto que te permitiste. Podes continuar a procurar autorização para decisões que já podes tomar sozinho(a), ou apresentar-te como principiante numa área onde há muito tens algo a dar. Às vezes a pista mais clara é a ligeira irritação quando voltas a fazer algo que já te sai demasiado fácil, porque uma parte de ti sabe perfeitamente que pode mais.

É justamente aí que chega também a hesitação, porque o papel maior muda as expectativas em relação a mim. Se me candidatar a um cargo mais alto e o conseguir, vou ter mesmo de o ocupar. Se mostrar o meu trabalho a mais pessoas, vou ser visto(a). Se transformar o meu talento em profissão, à inspiração vão juntar-se o preço, os prazos, os clientes e a terça-feira de manhã. Se começar a ensinar aquilo que sei, vou ter de o explicar com clareza, e ainda por cima a alguém que fará justamente a pergunta em que nunca pensei. Um sonho visto de longe tem a maravilhosa vantagem de não ter parte administrativa.

O Mensageiro do nível seguinte vem quando já tenho algo valioso nas mãos — experiência, uma competência, um conhecimento, um projecto ou maturidade de vida — e sinto que posso desenvolvê-lo mais longe. Então a pergunta é quanto lugar estou disposto(a) a dar-lhe e que papel maior estou disposto(a) a ocupar.

Se sonhas com escadas

Num sonho com uma escada, anota primeiro para onde te moves e como te sentes durante a subida. Sobes, desces, ficas num patamar, vês o fim ou a escada continua para além do teu olhar? Repara se é larga, estreita, firme, partida ou íngreme, se caminhas com leveza, se levas algo, se tens corrimão e se alguém se move à tua frente ou atrás de ti.

Se sobes com facilidade e com curiosidade pelo que está em cima, procura a área da tua vida que neste momento se desenvolve de forma natural. Se a escada fica cada vez mais íngreme, pensa que recurso tornaria o degrau seguinte mais acessível: conhecimentos, meios, ajuda, mais prática ou melhor organização. O patamar entre dois pisos pode coincidir com um período em que já chegaste a algum lado, mas ainda estás a assimilar o que alcançaste. Se voltas sempre ao mesmo piso, anota o que acontece mesmo antes de mudares de direcção.

Também é interessante a escada sem corrimão, porque a direcção é clara e falta a sensação de apoio. Se no sonho os degraus acabam de repente, olha até onde te levou a maneira actual e de que coisa nova precisarias para continuar. E se sabes que tens de chegar acima, mas o fim se perde algures por cima de ti, olha para o degrau mesmo à frente dos teus pés. Todo o percurso pode ainda estar pouco claro enquanto o passo seguinte já é completamente concreto.

A pequena experiência — «Um tamanho acima»

Escolhe uma área em que já tens base — trabalho, profissão, formação, um projecto teu, criação ou um objectivo pessoal — e completa três frases: «Já consigo…» «O nível seguinte para mim é…» «Para ele estou disposto(a) a assumir…» Dá a ti mesmo(a) um pouco mais de tempo na terceira, porque é justamente aí que o desejo encontra a realidade. O nível seguinte pode pedir mais tempo, formação, responsabilidade, organização, dinheiro ou visibilidade, e é útil saber o que estou disposto(a) a investir antes de anunciar que quero o pacote inteiro.

Faz depois uma acção um tamanho acima do habitual. Envia uma candidatura para o cargo que até agora considerava um pouco acima do teu papel actual, tem uma conversa verdadeira na língua que aprendes, mostra um trabalho teu, faz a primeira versão real do teu projecto ou partilha a tua experiência com alguém a quem possa ser útil. Escolhe uma acção que te faça ficar ligeiramente em bicos de pés, mas que ainda consigas fazer. Para uma tarde não é preciso tomar a montanha. Afinal falamos de uma escada: os arquitectos inventaram os degraus por alguma razão.

A pergunta do Mensageiro: «O que é que já ultrapassei e qual é o nível seguinte para o qual estou pronto(a)?»

Sete noites para cima

Durante sete noites escreve antes de dormir: «Onde estou pronto(a) para crescer?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e observa sobretudo escadas, pisos, elevadores, montanhas, edifícios altos, cumes, varandas, telhados, voos, subidas e lugares de onde se vê mais longe. Anota também a tua sensação na altura — segurança, curiosidade, cansaço, medo, prazer — e se queres continuar, voltar ou ficar onde já chegaste.

Durante o dia assinala um momento em que sentiste «consigo mais do que isto» e acrescenta o que significaria exactamente esse «mais». No sétimo dia lê juntos os apontamentos da noite e os do dia e vê onde o desenvolvimento já está a acontecer, onde aparece o mesmo tema e em que área continuas a usar o teu tamanho antigo, embora há muito tenhas recursos para um maior.

O mandala do nível seguinte

Põe o mandala à tua frente e deixa que o olhar se mova aos poucos dos círculos exteriores para o centro luminoso. Ao atravessares o primeiro círculo, pergunta: «O que já sei fazer?»; no seguinte: «O que já ultrapassei?»; e mais perto do centro: «O que estou disposto(a) a assumir?» Não procures logo o grande objectivo, mas observa que palavras, imagens ou situações concretas chegam com cada pergunta.

Quando o teu olhar chegar ao centro, completa a frase: «O meu degrau seguinte é…» e anota a primeira resposta concreta. Se ela incluir de repente mudar de vida inteira, um gabinete de direcção e italiano fluente até sexta-feira, reduz a escala e encontra a acção que consegues mesmo fazer agora. O nível seguinte começa no degrau seguinte, não no último piso.

Meditação sonora — «Um degrau mais acima»

Põe a meditação sonora «Um degrau mais acima», fecha os olhos e imagina uma escada larga e clara que segue para cima. O seu fim perde-se na altura, mas o degrau seguinte vê-se com clareza. Enquanto o som se desdobra aos poucos, aproxima-te dele e pergunta: «O que já tenho que me vai ajudar a subir?» Pode aparecer uma competência, uma pessoa, uma experiência, um conhecimento, uma qualidade ou algo completamente concreto que até agora davas por garantido.

Imagina depois que sobes um degrau e pergunta: «O que se vai esperar de mim neste lugar?» Fica um momento nessa imagem e vê como te sentes no papel maior. Perto do fim faz a última pergunta: «O que posso fazer nos próximos sete dias para começar a viver um tamanho acima?» Depois da meditação anota apenas uma acção. Todo o plano a cinco anos pode esperar; ao Mensageiro do desenvolvimento interessa o movimento para cima e não tem nada contra que se use o corrimão.

Um pequeno ritual — «Os cinco degraus»

Pega numa folha e desenha cinco degraus largos. No primeiro escreve algo que antes te era difícil e que já sabes fazer; no segundo uma competência, experiência ou conhecimento que acumulaste; no terceiro onde estás hoje; no quarto o nível seguinte real; no quinto o que se tornaria possível se lá chegasses. Lê o que escreveste de baixo para cima e repara em quanta parte do caminho já está atrás de ti, porque temos a estranha capacidade de nos lembrarmos de até onde queremos chegar e de esquecer quanto já subimos.

Faz depois um círculo à volta do quarto degrau e escreve por baixo uma acção que vais fazer nos próximos sete dias. Ao lado põe um dia concreto. Assim o enorme «quero desenvolver-me» recebe uma morada bem terrena: uma candidatura na terça, um telefonema na quarta, uma primeira versão até sexta, uma inscrição num curso ou uma hora de trabalho no projecto. Ao fim de sete dias volta à folha e vê se deste o passo e o que se avista do lugar novo.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo as subidas, as escadas, os lugares altos, os pisos e a sensação do que está acima de ti. Se um sonho com uma escada, uma subida ou um piso superior inalcançável continuar a voltar, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Podes descobrir que a escada volta porque já chegaste ao ponto a partir do qual o piso antigo te ficou apertado. Olha para quanto já subiste e depois olha um degrau mais acima: por agora, é justamente esse o teu.

6A ponte no nevoeiro — O Mensageiro da passagem

Escolheste a ponte. Atrás de ti há uma margem que conheces, à frente outra que ainda não vês bem, e tu estás algures no meio. É um lugar particular na vida: o antigo já não te pertence da mesma maneira e o novo ainda não se tornou conhecido o suficiente para lhe chamares teu. O Mensageiro da passagem vem em períodos em que a mudança já aconteceu ou começou, mas por dentro ainda estás a aprender a viver nela. Uma ponte não tem sofá, nem cozinha, nem armário com roupa para quatro estações, porque ninguém previu que nos fôssemos instalar no meio. O ser humano, porém, tem um talento notável para tentar.

Este Mensageiro está ligado ao período intermédio. O divórcio já é um facto, mas ainda não sabes quem és fora do casamento. Mudaste-te para outra cidade e tens uma morada nova, mas o bairro antigo continua a aparecer nos teus pensamentos como «casa». Deixaste um trabalho que durante anos definiu o teu dia-a-dia, e o novo ainda não tem rostos conhecidos, hábitos nem um sítio preferido para o café. Os filhos cresceram e de repente o teu calendário tem espaços livres com que sonhavas até há pouco, e agora não sabes o que fazer com eles. Começaste uma relação nova, mas parte das tuas reacções pertence ainda à anterior. Reformaste-te, e as primeiras duas semanas parecem maravilhosas, até que na segunda-feira de manhã percebes que já ninguém espera que estejas nalgum lado às nove.

Uma grande mudança pode ter uma data exacta, mas a passagem interior vive segundo um calendário próprio. Posso assinar um documento numa hora, mudar as caixas num fim-de-semana e começar a trabalhar na segunda, enquanto a minha sensação de pertença chega bastante mais tarde. Uma parte de mim já segue em frente, outra ainda compara, recorda e por hábito olha para trás. Espero sentir-me uma pessoa nova logo a seguir à mudança, e acordo na terça-feira e sou a mesma pessoa, apenas no meio de outros móveis. É exactamente isto a ponte.

Se escolheste esta imagem, olha para o que na tua vida já terminou mas continua a determinar a forma como vives hoje. Podes manter ainda o ritmo do trabalho antigo, embora trabalhes noutro sítio. Podes olhar para uma pessoa nova através da experiência de uma relação anterior. Podes ter-te mudado e ir adiando as pequenas coisas através das quais o lugar novo se vai tornando teu. Os filhos podem ter já o seu próprio mundo, enquanto tu continuas a organizar os dias à volta do papel que tiveste durante anos.

É possível também a imagem contrária: por fora a vida parece quase a mesma, enquanto por dentro há muito começaste a despedir-te dela. Vais trabalhar, fazes tudo como sempre e sentes que esse capítulo já está lido para ti. Vives no mesmo sítio, mas mentalmente já estás a criar a tua próxima casa. Uma relação continua formalmente, enquanto dentro de ti já atravessas a separação. A ponte pode aparecer também antes da mudança visível, porque a partida interior tem muitas vezes a sua própria data de início.

E é justamente então que chega o tema mais importante deste Mensageiro: o que levo comigo. Nenhuma grande mudança começa numa folha em branco. Do trabalho antigo posso levar as competências, a experiência e as pessoas que me são valiosas, e deixar o hábito de estar disponível a qualquer hora onde ele nasceu. De uma relação terminada posso levar o que aprendi sobre a proximidade, sobre os meus desejos e sobre os meus limites. Dos anos em que os filhos precisavam de mim todos os dias posso guardar a proximidade com eles e transformar aos poucos o tempo libertado em espaço para a minha própria vida. A ponte não quer que eu deite fora o passado. Faz-me escolher o que merece atravessar comigo.

Por isso o n.º 6 tem o seu momento muito preciso. A porta aparece antes da decisão. O comboio chega quando o tempo já conta. A escada leva ao desenvolvimento. A ponte começa depois do primeiro passo, quando a minha vida já está a mudar e eu tenho de encontrar o meu lugar na sua versão seguinte.

Se sonhas com pontes

Anota primeiro onde estás na ponte. No início, a meio ou já perto da outra ponta? Vês as duas margens? A ponte é firme, estreita, alta, comprida, oscilante? Caminhas sozinho(a)? Levas bagagem? Voltas-te para trás? Alguém fica do outro lado? Alguém espera à frente?

A bagagem é especialmente interessante. Se levas malas pesadas, sacos ou objectos, anota o que há lá dentro, se o souberes. Se deixas algo pelo caminho, repara em como te sentes depois. Se atravessas de mãos vazias, anota como vives essa leveza: como liberdade, insegurança, alívio ou incerteza.

O nevoeiro também merece atenção. Pode falar simplesmente da falta de experiência do período seguinte. Quem começou um trabalho novo há três dias dificilmente pode saber como se vai sentir lá daqui a um ano. Quem está numa cidade nova ainda não tem um percurso preferido, rostos conhecidos nem o seu «passo por ali, fica-me a caminho». A vida nova ao início é desconhecida e só com o tempo acumula os pormenores de que nasce a pertença. A vida raramente manda o final da temporada com antecedência.

Se no sonho te voltas sempre para uma das margens, anota o que há lá. Uma pessoa? Uma casa? Um trabalho? Um objecto? A família? Certo papel teu? Talvez esteja justamente aí a parte do período anterior que ainda quer atravessar contigo ou receber o seu lugar na tua história.

A pequena experiência — «O que levo comigo»

Divide uma folha em duas e escreve «Levo comigo» e «Deixo na margem antiga». Escolhe a mudança concreta que estás a atravessar e anota pelo menos três coisas de cada lado.

Se mudaste de trabalho, podes levar a experiência, as amizades e a tua segurança, e deixar na margem antiga o hábito de ver o correio do trabalho à noite. Se terminaste uma relação, podes levar a tua capacidade de amar, o que aprendeste sobre ti e as boas recordações, e deixar as discussões antigas na história antiga. Se os filhos cresceram, leva a proximidade e os vossos rituais de família, e começa a devolver-te aos poucos as horas livres.

Escolhe depois uma pequena acção que já pertence à margem nova. Desfaz a última caixa. Muda o teu ritmo da manhã. Vai sozinho(a) a um lugar que durante muito tempo ligaste a outra pessoa. Faz um plano para o sábado livre. Convida alguém para a casa nova. O período novo começa a ser teu através de pormenores completamente vulgares.

A pergunta do Mensageiro: «O que deixo atrás de mim, o que levo comigo e como começo a pertencer à minha vida seguinte?»

Sete noites na ponte

Durante sete noites escreve antes de dormir: «Para o que estou a atravessar?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras. Observa pontes, rios, fronteiras, portos, túneis, limiares, corredores, mudanças de casa, bagagem, casas antigas e novas, cidades desconhecidas e todas as cenas em que deixas um espaço e entras noutro.

Presta atenção também à direcção. Voltas a um lugar conhecido? Continuas em frente? Perdes a bagagem? Levas demasiado? Alguém caminha contigo só até meio? Aparece um lugar que ainda não conheces e que mesmo assim te atrai?

Durante o dia anota um momento em que reagiste segundo a tua vida antiga e outro em que fizeste algo que pertence à nova. Ao fim de sete dias compara os apontamentos. Podes ver com muita clareza até onde já chegaste e que parte de ti ainda acena da margem oposta, na esperança de que o autocarro dê a volta.

O mandala da passagem

Olha para o mandala durante dois ou três minutos e permite que o teu olhar se mova devagar dos círculos exteriores para o centro. Enquanto o segues, volta mentalmente ao período de que estás a sair e pergunta-te: «O que dessa vida já terminou para mim?» Leva depois a atenção para dentro e pergunta: «O que quero levar comigo?» Deixa por fim o olhar no centro e completa a frase: «No período seguinte da minha vida quero que haja mais…»

Anota a primeira coisa que te vier. Pode ser uma palavra, uma pessoa, um lugar, uma sensação, um desejo ou uma mudança completamente concreta. Não procures uma resposta bonita. Se o primeiro pensamento for «mais tempo para mim» e o segundo começar logo a explicar porque é complicado, anota o primeiro. O contabilista interior pode entrar em cena depois do exercício.

Meditação sonora — «Entre as duas margens»

Põe a meditação sonora e fecha os olhos. Imagina uma ponte num nevoeiro leve. Atrás de ti está o lugar de onde vens. Pode ser uma casa, uma relação, um trabalho, um papel de vida ou um período inteiro. Olha para ele e pergunta: «O que já terminou?» Olha depois para o que levas contigo e pergunta: «O que quero guardar?»

Quando chegares ao meio da ponte, fica ali um momento. As duas margens estão atrás e à frente de ti, e tu já pertences tanto à história que viveste como à vida que começas a criar. Pergunta: «O que ainda me liga à margem antiga?» Continua depois em frente e deixa que a última pergunta fique contigo até ao fim do som: «O que quero começar a criar do outro lado?»

Depois da meditação anota apenas três respostas curtas: deixo — levo — começo.

Um pequeno ritual — «O que atravessa comigo»

Escolhe um objecto pequeno do período que deixas atrás, mas só um que traga algo que queiras guardar: uma fotografia, um livro, uma jóia, uma pedra de uma viagem, uma carta, um pequeno presente ou outro sinal pessoal. Põe duas folhas a alguns passos uma da outra. Numa escreve «Até aqui», na outra «Daqui em diante».

Coloca-te junto à primeira folha com o objecto na mão e nomeia o que queres levar contigo desse período: experiência, amor, coragem, conhecimento, amizade, segurança, uma recordação. Percorre depois a distância entre as duas folhas e põe o objecto sobre «Daqui em diante». Diz apenas: «Isto vem comigo».

Deixa o objecto à vista durante os sete dias seguintes. Assim o ritual já não repete a lista do exercício. Dá uma imagem física a algo muito mais importante: numa mudança não perco toda a minha vida anterior. Uma parte dela torna-se recurso para a seguinte.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo as pontes, as fronteiras, as mudanças de casa, a bagagem, os lugares antigos e novos. Se um sonho de atravessar continuar a voltar, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. A ponte que se repete pode revelar de forma muito interessante como vives a mudança e que parte da vida anterior ainda viaja contigo. Porque chega um momento em que olhas para trás e percebes algo estranho: o nevoeiro ainda está ali, mas a margem antiga já está mais longe do que a nova.

7O espelho com o reflexo diferente — O Mensageiro da imagem

Escolheste o espelho. Olhas para o teu próprio reflexo, reconheces o teu rosto e mesmo assim há algo diferente. Podes parecer mais novo(a), mais velho(a), mais forte, mais cansado(a), mais bonito(a), mais corajoso(a) ou simplesmente uma versão de ti a que ainda não estás habituado(a). O Mensageiro da imagem vem quando a ideia que tenho de mim começa a mudar e o antigo «eu sou assim» já não descreve por completo a pessoa que sou hoje. Pode acontecer depois de uma mudança no aspecto, na idade, na profissão, na posição social ou na forma como estou presente entre as pessoas. Às vezes a mudança é visível para todos e eu sou a última pessoa a reparar nela.

A imagem que temos de nós tem a espantosa capacidade de ficar atrás da realidade. Posso desenrascar-me sozinho(a) há anos e continuar a pensar em mim como alguém que precisa de ser guiado. Posso ter-me tornado responsável e por dentro continuar a sentir-me como o funcionário novo que a qualquer momento vai perguntar onde se guardam os dossiês. Posso ter emagrecido, mudado o cabelo, o estilo ou a maneira de me mexer, e quando me olho os meus olhos procuram automaticamente a pessoa que estão habituados a ver. Posso ter passado os cinquenta e descobrir que a minha ideia de como «deve» parecer alguém dessa idade não tem quase nada que ver com a forma como me sinto.

Este Mensageiro está ligado à imagem que tenho de mim agora. Nela entram a confiança, o aspecto, a idade, a feminilidade ou a masculinidade, o papel profissional, a posição social e a forma como acredito que os outros me vêem. Posso sentir-me atraente e ter dificuldade em aceitar atenção. Posso receber reconhecimento pelo meu trabalho e por dentro continuar à espera de que alguém descubra que houve um erro administrativo. Posso ser a pessoa a quem todos se dirigem para uma decisão e, na minha cabeça, continuar a ser aquele que pergunta se fez tudo como devia. O espelho reúne justamente estas diferenças.

A idade é uma parte especialmente interessante desta história. O corpo muda, o rosto muda, a forma como as pessoas reagem a mim também muda, enquanto a minha sensação interior de idade pode ter um calendário próprio. Um dia olho-me e vejo uma ruga que ontem provavelmente também lá estava, mas claramente ainda não tínhamos sido apresentados oficialmente. Outra vez vejo-me numa fotografia e digo a mim mesmo(a) que estou muito melhor do que aquilo que decidi de manhã em frente ao espelho. Posso descobrir cabelos prateados de que gosto mais do que dos anteriores, mudar de estilo, começar a usar roupa que antes considerava «de mais», ou simplesmente deixar de me vestir segundo a ideia alheia do que fica bem à minha idade.

O mesmo acontece com os papéis. Torno-me pai ou mãe e tenho de me habituar a que alguém veja em mim o seu mundo inteiro. Divorcio-me e a definição social com que vivi anos muda. Consigo um cargo mais alto e as pessoas começam a ver-me de outra maneira. Reformo-me, e um papel profissional que ocupava uma parte enorme da minha identidade desaparece do dia-a-dia. Os filhos crescem, o negócio desenvolve-se, torno-me mais reconhecível, começo uma profissão nova ou entro simplesmente num período em que me apetece estar presente de outra forma. Cada um destes momentos põe à minha frente um espelho novo.

O curioso é que as reacções alheias também participam na minha imagem. Se durante anos ouvi que sou demasiado calado(a), difícil, sensível, forte, fraco(a), sério(a), ambicioso(a) ou «alguém que nunca vai…», parte dessas definições pode ter ficado na forma como me olho. Depois a vida muda, eu mudo, e a etiqueta antiga continua pendurada lindamente, como se ninguém tivesse avisado o armário de que já não a uso. Vale portanto a pena perguntar-me que palavras uso hoje para mim e quantas delas são mesmo minhas.

Se escolheste o espelho, repara em como falas de ti. Como acabas as frases «Sou uma pessoa que…», «Na minha idade…», «Eu nunca…», «Eu sempre…»? Como reages a um elogio? Aceita-lo, desvaloriza-lo ou explicas logo porque é que a pessoa à tua frente foi evidentemente generosa de mais? Como sais nas fotografias, segundo tu, e o que vêem as pessoas que gostam de ti? Em que papel já és diferente, enquanto diante de ti mesmo(a) continuas a apresentar-te com o nome antigo?

Se sonhas com espelhos e um reflexo diferente

Num sonho com um espelho, anota primeiro o que é exactamente diferente no reflexo e como te sentes ao vê-lo. Pareces mais novo(a) ou mais velho(a), com outro cabelo, outra roupa, outra expressão ou postura? Gostas da pessoa no espelho, surpreende-te, assusta-te, atrai-te? Olhas para ti muito tempo ou desvias depressa os olhos? O reflexo repete os teus movimentos ou faz algo diferente?

Se no sonho pareces mais seguro(a), repara onde durante o dia já tens essa segurança sem ainda a ligares a ti. Se estás mais velho(a), anota que sensação traz essa imagem: maturidade, liberdade, inquietação, dignidade, cansaço. Se estás mais novo(a), vê a que ligas essa versão de ti. Se usas roupa que nunca escolherias no dia-a-dia, pergunta como te sentes com ela e o que se permite a pessoa que a usa.

É especialmente interessante o reflexo que olha para ti de outra maneira. Pode estar a sorrir, sério, seguro, triste ou completamente calmo, enquanto tu sentes outra coisa. Anota a diferença. Um sonho pode exagerar a imagem para virar a atenção para a forma como me vejo e para aquilo que já começa a mudar nessa ideia.

A pequena experiência — «Três espelhos»

Pega numa folha e escreve três descrições curtas: «Como me vejo eu», «Como acho que os outros me vêem» e «Que pessoa sou segundo a vida que realmente levo». Na primeira usa as palavras que costumas dizer sobre ti. Na segunda anota como imaginas o olhar alheio. Na terceira deixa falar os factos: que decisões tomas, que responsabilidades levas, o que alcançaste, como tratas as pessoas, o que fazes sozinho(a) e em que já és diferente de antes.

Compara depois as três descrições e procura a maior diferença. Podes escrever «inseguro(a)» enquanto na realidade lideras uma equipa, uma família ou um negócio teu. Podes estar convencido(a) de que os outros te vêem como frio(a), enquanto as pessoas vêm constantemente ter contigo com as suas histórias mais pessoais. Podes achar que já és «velho(a) de mais» para algo, enquanto o teu dia-a-dia está cheio de planos, curiosidade e começos. É justamente a distância entre estes três espelhos que é interessante.

A pergunta do Mensageiro: «Que pessoa vejo quando me olho hoje, e quanto é que essa imagem se parece com aquilo que já sou?»

Sete noites com o Espelho

Durante sete noites escreve antes de dormir: «Que pessoa sou hoje?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e observa sobretudo espelhos, reflexos, fotografias, rostos, roupa, cabelo, maquilhagem, máscaras, nomes, profissões, idade e situações em que alguém olha para ti ou te diz algo sobre ti. Anota também como te sentes quando és visto(a): seguro(a), constrangido(a), bonito(a), notado(a) de forma incómoda, orgulhoso(a), surpreendido(a) ou como se estivesses a representar um papel.

Durante o dia acrescenta um momento em que recebeste um reflexo de fora: um elogio, uma crítica, um agradecimento, um pedido de ajuda, um convite, um reconhecimento ou a reacção de alguém em relação a ti. Anota a tua primeira reacção interior e pergunta-te depois se aceitas o que foi dito ou se o transferes automaticamente para a tua ideia antiga de ti. No sétimo dia lê tudo junto e vê que imagem se repete. Podes descobrir que durante uma semana as pessoas e os sonhos te devolvem uma versão tua que tu próprio(a) ainda olhas com alguma desconfiança.

O mandala da imagem

Põe o mandala à tua frente e olha para ele durante dois ou três minutos, deixando que o olhar se mova aos poucos dos círculos exteriores para o centro. Enquanto o segues, nomeia mentalmente três qualidades tuas que hoje reconheces com facilidade. Acrescenta depois uma que os outros vêem em ti mais vezes do que aquilo que tu admites.

Quando o teu olhar chegar ao centro, fecha os olhos e imagina o teu próprio reflexo. Deixa-o aparecer tal como vem e pergunta: «O que em mim já é diferente?» Completa depois duas frases: «Hoje sou uma pessoa que…» e «Já consigo ver-me como…» Anota as primeiras continuações e volta a lê-las ao fim de sete dias. Uma palavra pode parecer estranha ao início e soar completamente natural uma semana depois.

Meditação sonora — «O reflexo»

Põe a meditação sonora «O reflexo», fecha os olhos e imagina um espelho grande à tua frente. Olha para a pessoa que és hoje, com o teu rosto, o teu corpo, a tua idade, a tua experiência e a tua vida de agora. Fica um momento diante dessa imagem e pergunta: «Como me vejo?» Imagina depois que o reflexo se liberta aos poucos de todas as definições que carregaste durante muito tempo — idade, profissão, papel familiar, juízos alheios e ideias antigas — e olha de novo para o seu rosto.

Faz a segunda pergunta: «O que em mim já mudou?», e perto do fim deixa apenas uma: «Como quero estar presente na minha vida agora?» Depois da meditação anota três palavras sobre a pessoa que viste. Escolhe uma delas e, nos próximos sete dias, observa em que situações reais ela já faz parte de ti.

Um pequeno ritual — «O retrato novo»

Escolhe uma fotografia tua dos últimos meses de que gostes ou que por alguma razão atraia a tua atenção. Olha para ela um momento e escreve por baixo: «Esta pessoa já…» Completa a frase cinco vezes com coisas concretas da tua vida actual: o que já sabes fazer, o que viveste, o que começaste a escolher, o que te permitiste e em que te tornaste mais forte.

Acrescenta depois uma última frase: «A partir de hoje vou permitir-me ver-me como alguém que…» Deixa a fotografia e o que escreveste num sítio que vás ver nos próximos sete dias. Sempre que a ideia antiga de ti aparecer automaticamente, olha para os factos da tua vida actual. O espelho pode ter opinião, a fotografia também, os familiares de certeza, mas a tua biografia já dispõe de provas bastante sérias.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo os espelhos, os reflexos, as fotografias, os rostos, a roupa e os momentos em que apareces diferente ou alguém te vê de forma invulgar. Se um sonho com um reflexo diferente continuar a voltar, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. O espelho no sonho pode exagerar, mudar a idade, o rosto e toda a imagem, mas a pergunta mais interessante continua a ser bem terrena: quando me olho hoje, vejo a pessoa em que realmente me tornei?

8O telefone que toca — O Mensageiro do não dito

Escolheste o telefone. Toca, o ecrã acende-se, estendes a mão e esperas ouvir algo, mas do outro lado há silêncio. Ou vês um nome cuja aparição esperas há muito. Ou tentas ligar e o número nunca sai bem. Os sonhos são bastante inventivos quando querem transformar uma conversa vulgar numa central telefónica inteira. O Mensageiro do não dito vem quando entre mim e alguém há palavras que ainda não chegaram ao seu lugar: uma pergunta, uma explicação, uma confissão, uma informação, um pedido de desculpa, um esclarecimento, um pedido, uma verdade ou aquela frase que há três dias ando a editar na cabeça e que já tem mais versões do que um documento oficial.

Este Mensageiro está ligado à comunicação. Posso estar à espera de uma chamada depois de uma entrevista, de um exame médico, de uma candidatura, de um encontro ou de uma conversa importante. Posso ter uma pergunta para alguém e ir adiando-a, porque imagino qual vai ser a resposta. Posso ter recebido uma mensagem que admite cinco interpretações diferentes e já ter desenvolvido com sucesso uma sexta. Alguém pode ter dito algo de passagem, eu percebi uma coisa, ele queria dizer outra, e com esse material bastante modesto duas pessoas conseguem construir um magnífico mal-entendido.

Há palavras que adio porque a conversa me parece incómoda. Quero dizer a alguém próximo que algo me magoou, perguntar o que é que ele queria dizer na verdade, pedir mais clareza a um colega, dizer ao empregador o que espero, admitir um erro, agradecer, pedir ajuda ou simplesmente dizer uma frase que há muito ensaio sozinho(a). Na minha cabeça a conversa pode ter acontecido vinte e sete vezes e, nas melhores versões, a outra parte diz com naturalidade exactamente aquilo que eu lhe escrevi. As pessoas reais, infelizmente, raramente lêem o guião de antemão.

O Mensageiro do não dito pode aparecer também quando sou eu que espero as palavras. Alguém prometeu ligar. Espero uma resposta a uma proposta, uma explicação depois de uma situação estranha, um resultado, uma confirmação, um pedido de desculpa ou uma frase clara sobre as intenções de alguém. Então o silêncio começa sozinho a produzir conteúdo. «Deve estar ocupado.» «Provavelmente mudou de ideias.» «Talvez não saiba o que dizer.» «É claro que está à espera que eu escreva.» Quanto mais tempo falta a informação, mais versões consigo criar, e a imaginação raramente se limita a uma.

Por isso com este Mensageiro é útil separar o que sei daquilo que suponho. Se alguém não respondeu, o facto é que ainda não há resposta. Tudo o resto é por agora a minha versão. Se uma pessoa disse «depois falamos», posso imaginar o que significa, mas o sentido exacto pertence à conversa seguinte. Se as palavras de alguém me confundiram, uma pergunta faz muitas vezes mais trabalho do que dois dias de investigação interior com cinco suspeitos e nenhuma testemunha.

E há palavras que ficaram dentro de mim tanto tempo que me habituei à sua presença. «Quero que saibas…» «Isto magoou-me.» «Preciso de te perguntar…» «Obrigado(a) por…» «Lamento por…» «Não percebi o que querias dizer.» «Quero que falemos sobre…» A frase em si pode ser muito curta, enquanto à volta dela construí uma enorme história prévia sobre a reacção do outro. O Mensageiro do não dito traz a atenção de volta às palavras: o que quero dizer ou ouvir, na verdade?

Se escolheste o telefone, repara em que conversas tens mentalmente nestes últimos dias. A quem explicas algo enquanto a pessoa nem sequer está na sala? De quem verificas o nome no ecrã? Que mensagem escreves, apagas e começas de novo? Que pergunta evitas, porque a resposta pode mudar a forma como entendes a situação? Há alguma informação que esperas antes de poderes continuar? É justamente entre estas pequenas cenas do dia-a-dia que se encontra muitas vezes a conversa que o Mensageiro veio iluminar.

Se sonhas com telefones, mensagens e conversas

Nos sonhos com telefone, o mais interessante é o que acontece à ligação. O telefone toca, vês quem liga, consegues atender, ouves a voz, a linha cai? Tentas marcar um número e enganas-te sempre nos algarismos? Escreves uma mensagem que não consegues enviar? Lês um texto que desaparece? Recebes uma chamada de um número desconhecido? Ou falas com alguém e, ao acordar, só te lembras de uma frase dele?

Se o telefone toca e não consegues atender, anota quem esperas ouvir e o que achas que ele te quer dizer. Se és tu que ligas e ninguém responde, repara em que palavras querias dizer. Se a linha cai justamente num certo momento, tenta reconstruir a última frase antes do corte. Se o ecrã mostra um nome que te surpreende, anota a tua primeira reacção. E se do outro lado há apenas silêncio, pergunta: «O que é que eu mais esperava ouvir?» A própria resposta pode ser mais interessante do que o interlocutor desconhecido.

O telefone do sonho pode ser velho, partido, sem bateria, sem rede ou ter um aspecto completamente diferente do teu. Anota também estes pormenores, sobretudo se a imagem se repetir. Podem ajudar-te a ver como vives a comunicação neste momento: como fácil, confusa, interrompida, tardia ou à espera das palavras certas.

A pequena experiência — «Facto, suposição, pergunta»

Escolhe uma conversa ou uma mensagem em que pensas mais ultimamente e divide uma folha em três partes: «Sei», «Suponho» e «Quero perguntar». Na primeira anota apenas os factos. Por exemplo: «Mandei uma mensagem na terça. Recebi uma resposta curta. Não combinámos um próximo encontro». Na segunda põe todas as explicações que a tua mente já criou: «Acho que perdeu o interesse», «Provavelmente está ocupado», «Talvez esteja à espera que eu proponha um encontro». Na terceira transforma a incógnita mais importante numa pergunta clara.

Lê depois apenas a terceira parte. Podes descobrir que, para uma história que já ocupa metade dos teus pensamentos, o que na verdade te falta é uma frase. Decide se a podes fazer directamente, se há um momento adequado para uma conversa ou se a informação vai chegar por outra via real. O objectivo é ver onde as palavras podem trazer clareza, antes de a imaginação ser nomeada porta-voz oficial da outra pessoa.

A pergunta do Mensageiro: «Que palavras estão à espera de ser ditas ou ouvidas?»

Sete noites com o Telefone

Durante sete noites escreve antes de dormir: «Que palavras estão à espera de ser ditas ou ouvidas?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e observa sobretudo telefones, cartas, mensagens, nomes, vozes, conversas, livros, apontamentos, assinaturas, números, ecrãs e pessoas que tentam dizer-te algo. Se te lembrares de palavras concretas do sonho, anota-as exactamente como vieram, mesmo que soem estranhas ou não tenham um sentido evidente.

Durante o dia acrescenta um momento em que calaste algo, quiseste fazer uma pergunta, esperaste uma resposta ou percebeste que fizeste uma suposição sem informação suficiente. No sétimo dia lê juntos os apontamentos da noite e os do dia e vê que tema de comunicação se repete. Pode acontecer que os sonhos troquem os telefones por cartas, vozes desconhecidas e mensagens estranhas, enquanto uma só e mesma pergunta continua à espera das suas palavras.

O mandala do não dito

Põe o mandala à tua frente e olha para ele durante dois ou três minutos, deixando que o olhar se mova aos poucos para o centro. No primeiro minuto pensa nas palavras que esperas ouvir. No segundo dirige a atenção para aquilo que tu queres dizer. Fica depois um momento apenas com uma pessoa ou uma conversa concreta.

Fecha os olhos e completa três frases: «Quero dizer-te…» «Quero perguntar-te…» «Quero ouvir…» Anota a primeira continuação de cada uma. Faz depois um círculo à volta da frase que te traz mais clareza. Pode ser o início de uma conversa verdadeira, um texto que primeiro vais escrever só para ti, ou uma pergunta que finalmente formulaste com precisão.

Meditação sonora — «As palavras entre nós»

Põe a meditação sonora «As palavras entre nós», fecha os olhos e imagina um telefone à tua frente. O ecrã acende-se e nele aparece o nome de uma pessoa com quem tens uma conversa por acabar. Deixa o nome vir sozinho. Pode ser alguém do teu dia-a-dia, alguém com quem há muito não falas, ou um rosto que não esperavas de todo.

Imagina que atendes a chamada e que tens direito a dizer apenas três frases. Pergunta: «O que quero que esta pessoa saiba?», depois «O que lhe quero perguntar?» e por fim «O que mais quero ouvir?» Deixa a conversa imaginada continuar por pouco tempo, sem corrigir as falas e sem inventar a resposta ideal em vez do outro.

No fim anota as tuas três frases e aquilo que imaginaste ouvir. Olha para a última em separado e pergunta-te: «Isto é uma informação que tenho mesmo, ou são as palavras que eu gostaria de ouvir?» A diferença é importante e pode dar-te muito mais clareza do que a própria cena imaginada.

Um pequeno ritual — «A mensagem que ainda não enviei»

Pega numa folha e escreve o nome da pessoa a quem se dirigem as palavras não ditas. Escreve por baixo a mensagem tal como a escreverias se soubesses que não é preciso explicar demasiado, defender-te ou prever de antemão cada reacção possível. Permite-te um parágrafo. Reduz depois a três frases e, por fim, a uma só que contenha o essencial.

Deixa a folha até ao dia seguinte e lê-a então de novo. Decide que lugar tem essa frase na realidade: uma conversa, uma pergunta, uma mensagem, uma tomada de consciência pessoal ou simplesmente clareza sobre o que na verdade querias dizer. O próprio acto de escrever já separa as palavras verdadeiras de todos os ensaios à sua volta. E se decidires ter a conversa, ao menos não terás de começar por aqueles catorze parágrafos que preparaste mentalmente no duche.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo os telefones, as mensagens, as cartas, os nomes, as vozes e as frases de que te lembras ao acordar. Se um sonho com uma chamada, uma ligação cortada, uma mensagem por enviar ou uma pessoa que tenta dizer-te algo continuar a voltar, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Ao fim de sete noites podes descobrir que, por trás de toda a história complicada, espera uma frase bem simples. E desta vez já sabes como começa.

9A pessoa sem rosto claro — O Mensageiro da ligação

Escolheste a pessoa sem rosto claro. Sabes que está alguém à tua frente, sentes a sua presença, podes até sentir proximidade, atracção, confiança, inquietação ou a estranha sensação de a conheceres, mas o rosto continua indefinido. O Mensageiro da ligação vem quando a minha atenção está virada para a outra pessoa e para a forma como estou com ela. Pode ser um parceiro actual, um amor passado, um amigo, um familiar, alguém que estou apenas a começar a conhecer, ou alguém que o sonho cria sem identidade concreta. O importante é o que acontece entre nós. Nos sonhos, pelos vistos, também as relações têm direito a perfis anónimos.

Este Mensageiro está ligado à ligação: à proximidade, à distância, à reciprocidade, à confiança, à atracção, ao meu lugar ao lado de outra pessoa e àqueles padrões que sei transportar de uma história para a seguinte com uma constância espantosa. Posso escolher constantemente pessoas diante das quais tenho de provar algo. Posso sentir-me lindamente no início de uma relação e, assim que a proximidade se torna real, começar a procurar mais ar. Posso dar muito e depois esperar que o outro perceba sozinho o que me falta. Posso sentir-me atraído(a) por pessoas difíceis de decifrar e passar metade da relação a tentar perceber o que significa o ponto final depois de «boa noite».

A pessoa sem rosto claro pode aparecer também quando na minha vida há alguém concreto que ainda não consigo perceber. Conheço alguém e não sei que lugar vai ter na minha vida. A relação desenvolve-se, mas o seu comportamento continua difícil de ler. Tenho uma amizade que mudou e ainda procuro a sua forma nova. Na minha família há uma pessoa de quem sou ao mesmo tempo próximo(a) e muito diferente. Posso estar numa relação longa e perceber de repente que a pessoa ao meu lado mudou ao longo dos anos, tal como eu mudei, e que os dois ainda temos de nos conhecer nas nossas versões actuais.

Há também momentos em que um rosto concreto não é de todo necessário. Posso sonhar com um desconhecido com quem sinto uma proximidade espantosa e, ao acordar, ter saudades de uma pessoa que nunca existiu no meu dia-a-dia. Então vale a pena lembrar como era a ligação entre nós. Senti-me desejado(a), compreendido(a), protegido(a), livre, em igualdade, curioso(a), atraído(a)? Como passávamos o tempo? Havia leveza, aventura, ternura, paixão, amizade, segurança? O rosto sem traços pode deixar em primeiro plano a própria vivência da proximidade e ajudar-me assim a ver o que procuro nas minhas relações.

O Mensageiro da ligação pode aparecer também à volta da ausência. Depois de uma separação a pessoa já não está no meu dia-a-dia, mas o lugar que ocupava ainda se sente. Um amigo muda-se para outra cidade, o filho constrói uma vida própria, alguém próximo torna-se mais distante, ou uma relação importante muda de forma. Então a pergunta é como vivo agora a ligação com essa pessoa: quanto lugar ocupa, o que espero dela e o que continuo a procurar através dela.

Se escolheste esta imagem, olha para as pessoas que neste momento ocupam mais lugar nos teus pensamentos. Ao lado de quem te sentes mais tu? Com quem tentas constantemente perceber em que ponto estás? Por quem te sentes atraído(a) embora custe a explicar porquê? Em que relação pões mais do que aquilo que recebes, e em qual é que alguém tenta aproximar-se enquanto tu escolhes uma distância cómoda? Que tipo de pessoas aparece vezes sem conta na tua vida, ainda que os nomes, as profissões e os penteados mudem?

O padrão que se repete é especialmente interessante. Se três relações diferentes começam lindamente e ao fim de alguns meses chegam ao mesmo ponto, pode fazer sentido olhar para a própria dinâmica. Se acabo sempre por ser o salvador, o que espera, o que persegue, o forte, o que se adapta ou o que se afasta primeiro, isso já é informação sobre a minha maneira de participar nas minhas relações. O outro é diferente em cada história, mas o meu papel pode revelar-se suspeitosamente bem ensaiado.

Se sonhas com uma pessoa sem rosto claro

Num sonho assim, tenta primeiro lembrar-te da relação entre vocês, antes de tentares perceber quem é essa pessoa. Está perto de ti ou longe? Caminham juntos, tocam-se, abraçam-se, procura-la, esperas por ela, segue-la ou tentas afastar-te? A sua presença é-te familiar? Tens a sensação de que a amas, de que confias nela ou de que deves ter cuidado?

Anota também o lugar. Se estão em casa, a caminho, numa festa, num hotel, à beira-mar ou entre desconhecidos, repara em como isso muda a sensação entre vocês. Se o rosto começa a ficar mais claro, lembra-te de que pormenor aparece primeiro: os olhos, o sorriso, o cabelo, a voz, as mãos. Se a pessoa muda de rosto durante o sonho, olha para o que fica igual na vossa relação.

Se a pessoa sem rosto aparecer várias vezes, compara os sonhos. Aproxima-se com o tempo? Afasta-se? Já falam? Aparece em lugares diferentes? Sentes-te mais livre ao pé dela? Estas mudanças podem ser mais interessantes do que a tentativa de encontrar a todo o custo uma pessoa real parecida com a figura do sonho.

A pequena experiência — «O meu papel ao lado do outro»

Escolhe três relações importantes da tua vida — podem ser amorosas, de amizade ou de família — e completa para cada uma uma frase: «Ao lado desta pessoa sou quase sempre…» Escreve a primeira palavra que vier: livre, atento, forte, divertido, inseguro, cuidadoso, pequeno, corajoso, à espera, com iniciativa, calado, ciumento, protegido, responsável.

Olha depois para as três palavras e pergunta-te que papel se repete. Se ao lado de pessoas diferentes te transformas constantemente naquele que trata de tudo, isso merece atenção. Se uma só relação é o único lugar onde podes ser vulnerável, também é informação. Se à volta de certo tipo de pessoas começas sempre a duvidar de ti, anota o que na dinâmica entre vocês o provoca.

Completa por fim: «Nas minhas relações quero ser mais vezes…» Escolhe apenas uma palavra. Pode ser «livre», «em igualdade», «visto(a)», «desejado(a)», «ouvido(a)», «tranquilo(a)», «curioso(a)» ou uma tua. Assim, em vez de descreveres a pessoa ideal com um catálogo de características, começas pela forma como queres sentir-te e estar presente ao lado dela.

A pergunta do Mensageiro: «O que procuro, vivo ou repito através das minhas relações com os outros?»

Sete noites com o Outro

Durante sete noites escreve antes de dormir: «O que vivo através das minhas relações com os outros?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e presta atenção especial às pessoas. Quem está perto de ti, quem se vai embora, quem procuras, quem te espera, com quem caminhas, quem abraças, de quem te escondes? Anota as relações entre vocês e o sentimento ao acordar, sem decidires logo quem essa pessoa «representa».

Durante o dia assinala uma situação em que sentiste com clareza o teu papel ao lado de alguém. Podes ter assumido a responsabilidade, ter pedido proximidade, ter cedido, ter posto um limite, ter deixado alguém cuidar de ti ou simplesmente ter-te sentido lindamente em companhia. No sétimo dia lê tudo junto e procura a repetição na tua maneira de estar com os outros. Rostos diferentes podem contar uma só e mesma história.

O mandala da ligação

Põe o mandala à tua frente e olha para ele durante dois ou três minutos, deixando que o olhar se mova aos poucos para o centro. Escolhe uma relação importante ou deixa a pessoa aparecer sozinha nos teus pensamentos. Imagina depois vocês os dois frente a frente e repara na distância entre vocês. Como te sentes a essa distância? Queres aproximar-te, ficar ali ou ter mais espaço?

Completa depois três frases: «Ao lado desta pessoa sou…» «Desta relação recebo…» «Nesta relação quero mais…» Anota as primeiras respostas. Lê depois apenas a última frase e vê se aquilo de que queres mais está presente também nas tuas outras relações. Assim uma pessoa concreta pode virar a atenção para um tema mais amplo na tua forma de viver a proximidade.

Meditação sonora — «Entre dois»

Põe a meditação sonora «Entre dois», fecha os olhos e imagina um espaço grande e claro. Da outra ponta vem na tua direcção uma pessoa cujo rosto continua indefinido. Deixa a figura escolher sozinha quanto se aproxima e repara na tua primeira reacção. Queres dar um passo em frente, ficas onde estás ou aumentas a distância?

Quando a pessoa parar, pergunta: «Como me sinto ao pé de ti?» Depois: «Que papel assumo quando estou contigo?» e por fim: «Como quero ser numa relação próxima?» Fica um momento com a última imagem e vê se a distância entre vocês muda.

No fim anota três coisas: qual foi a tua sensação, que papel reconheceste e como era a proximidade em que te sentias bem. Se na meditação apareceu uma pessoa concreta, anota o seu nome à parte, mas olha também para a dinâmica. É justamente ela a essência deste Mensageiro.

Um pequeno ritual — «O lugar entre nós»

Põe dois objectos frente a frente: duas chávenas, duas pedras, duas velas sem as acender ou dois objectos fáceis de distinguir. Um representa-te a ti, o outro uma pessoa ou o tipo de ligação em que estás a pensar. Põe-nos a uma distância que intuitivamente te pareça verdadeira para a vossa relação neste momento.

Olha para eles e completa: «Entre nós há…» «De ti espero…» «Ao teu lado quero poder ser…» Move depois apenas o teu próprio objecto para o sítio onde gostarias que estivesse. Podes aproximá-lo, afastá-lo ou deixá-lo exactamente ali. Anota o que mudaste e porquê. Esta pequena cena pode mostrar com uma clareza espantosa como vives a proximidade, porque a distância diz muitas vezes muito antes de termos encontrado as palavras certas.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo as pessoas sem rosto claro, os desconhecidos que sentes próximos, os antigos parceiros, os amigos, os familiares e todas as cenas de encontro, separação, aproximação ou distância. Se a mesma pessoa voltar ou rostos diferentes trouxerem uma só e mesma sensação, leva o sonho à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Com o tempo podes descobrir que a pergunta mais importante não é quem é a pessoa sem rosto. Muito mais interessante é quem és tu quando alguém fica à tua frente e que ligação criam no espaço entre vocês.

10O labirinto — O Mensageiro da procura

Escolheste o labirinto. Vês os caminhos, sabes que algures há uma saída e provavelmente já experimentaste várias direcções. Uma acabou num beco sem saída, a segunda levou-te quase de volta ao ponto de partida, a terceira parece promissora até que de repente vira para um lugar suspeitosamente parecido com o primeiro. O Mensageiro da procura vem quando sei mais ou menos o que quero, mas ainda não encontrei a maneira de lá chegar. O objectivo pode estar completamente claro: um trabalho novo, mais rendimentos, a solução de um problema complicado, o desenvolvimento de um projecto, uma saída de uma situação embrulhada ou uma forma de mudar algo na minha vida. A parte difícil é aquele pequeno e incómodo «como».

O labirinto aparece em períodos em que experimentei uma abordagem que não deu resultado, depois uma segunda, e depois voltei à primeira na esperança de que entretanto tivesse melhorado por magia. Candidato-me sempre da mesma maneira e obtenho os mesmos resultados. Tento aumentar os rendimentos trabalhando ainda mais, embora o dia se recuse teimosamente a ter trinta e seis horas. Desenvolvo um projecto, invisto tempo e esforço, mas não encontro a maneira certa de chegar às pessoas. Tenho um problema e continuo a resolvê-lo com um meio que já provou várias vezes o quanto maravilhosamente não funciona. A certa altura começo a suspeitar que a vida se esqueceu de juntar as instruções.

Este Mensageiro está ligado ao método, à estratégia e ao próximo passo possível. Com ele, o desejo já está suficientemente claro. Se procuro trabalho, a pergunta é como chegar ao adequado: através de candidaturas, de contactos, de uma competência nova, de outro sector ou de uma mudança na forma como apresento a minha experiência. Se quero mais dinheiro, posso olhar para o preço do meu trabalho, uma nova fonte de rendimento, as despesas, uma competência que possa transformar em serviço, ou um modelo que já chegou ao seu tecto. Se tenho um projecto, posso mudar o canal, o público, o produto, o parceiro ou a forma como o proponho. O objectivo continua à minha frente, enquanto o percurso pode ser corrigido.

E é justamente isto muitas vezes o mais difícil. Depois de investir muito tempo num caminho, começo a apegar-me a ele. Durante três anos construí algo de certa maneira e custa-me admitir que a fase seguinte pode exigir outra estratégia. Estudei para uma profissão e a ideia de usar os meus conhecimentos noutra área parece-me um desvio. Tentei resolver uma situação com mais esforço e continuo a acrescentar esforço, como se à décima vez a porta fosse ficar impressionada com a minha persistência e se abrisse sozinha. O labirinto, porém, tem uma particularidade útil: o beco sem saída também é informação. Diz-me que percurso já verifiquei.

Se escolheste o labirinto, olha para a situação sobre a qual ultimamente dizes mais vezes «não sei como». Como encontro trabalho? Como chego a mais pessoas? Como saio deste modelo financeiro? Como resolvo um problema que se repete? Como desenvolvo aquilo que comecei? Faz depois a ti mesmo(a) uma pergunta mais concreta: o que exactamente já experimentei e que resultado obtive? Muitas situações embrulhadas parecem ainda mais embrulhadas porque guardamos todas as tentativas, ideias, medos e possibilidades ao mesmo tempo na cabeça. Quando as trago para uma folha, o labirinto recebe de repente um mapa.

Às vezes o caminho que falta é uma pessoa. Sei o que quero fazer, mas falta-me um conhecimento que outra pessoa já tem. Uma conversa com um especialista, com alguém do ramo, com um amigo com a experiência certa ou com alguém que já atravessou uma situação parecida pode poupar-me semanas de voltas. Noutros casos falta informação, uma competência, um recurso ou outro ponto de vista. Há situações em que o passo seguinte é aprender algo, pedir ajuda, fazer uma pergunta melhor ou dividir o problema enorme em três mais pequenos. A vida raramente distribui mapas do labirinto à entrada, mas as pessoas lá dentro às vezes trocam apontamentos bastante úteis.

É especialmente importante reparar se procuro um caminho novo ou apenas uma versão nova do antigo. Se envio cinquenta candidaturas iguais, a quinquagésima primeira é mais uma tentativa pelo mesmo percurso. Se mudo o currículo, procuro um contacto directo, olho para outro sector ou adquiro uma competência procurada, já estou a verificar uma direcção nova. Se um projecto não chega às pessoas e a minha única solução é publicar o mesmo com mais frequência, posso ter aumentado a velocidade sem mudar de caminho. O labirinto pergunta o que posso fazer de forma diferente, agora que já sei o que acontece no percurso conhecido.

Se sonhas com labirintos e caminhos perdidos

Num sonho com um labirinto, anota primeiro como te moves lá dentro. Caminhas com segurança, corres, voltas para trás, paras nos cruzamentos, marcas por onde passaste? Procuras uma saída, uma pessoa, um objecto ou certo lugar? Vês o centro ou o fim? As paredes são altas, consegues olhar por cima, há luz, há portas, escadas ou lugares que reconheces?

Se chegas sempre a um beco sem saída, anota o que fazes a seguir. Voltas e escolhes outro caminho ou recomeças pelo mesmo? Se encontras alguém que conhece o percurso, repara se o segues, se lhe perguntas ou se continuas sozinho(a). Se vês o labirinto de cima, lembra-te do que percebes desse ponto de vista. Se encontras a saída por acaso, olha para o que fizeste mesmo antes. E se o sonho acaba enquanto ainda procuras, anota o último cruzamento. Talvez esteja justamente aí a pergunta mais interessante.

Segue também o que sentes. Um labirinto pode ser uma aventura, um enigma, um andar às voltas incómodo ou um sítio de onde queres desesperadamente sair. A sensação muda toda a história. Se no sonho te interessa procurar, na vida podes estar num período de exploração e de experiências. Se o andar às voltas te esgota, vale provavelmente a pena olhar para há quanto tempo usas uma só e mesma abordagem.

A pequena experiência — «O mapa das tentativas»

Escolhe um problema concreto e escreve no meio de uma folha o que queres alcançar. À volta anota todos os caminhos que já experimentaste. Ao lado de cada um põe o resultado: o que funcionou, até onde te levou, onde parou e o que aprendeste. Acrescenta depois pelo menos três possibilidades que até agora não verificaste. Uma pode incluir uma pessoa nova, a segunda um conhecimento novo, a terceira outra forma de agir.

Faz depois um círculo à volta do passo novo mais pequeno que consigas dar nos próximos sete dias. Bastam uma conversa, um pedido, uma mudança, um encontro, uma hora de pesquisa. O objectivo da experiência é criar informação nova. Se o caminho resultar, continuas. Se acabar contra uma parede, já sabes mais uma coisa sobre o mapa. O labirinto tem esta vantagem: mesmo quando te perdes, aprendes ao menos onde não vale a pena virar pela quarta vez.

A pergunta do Mensageiro: «Onde está o meu caminho através desta situação e que passo seguinte ainda não experimentei?»

Sete noites no Labirinto

Durante sete noites escreve antes de dormir: «Que caminho através desta situação ainda não vi?» Escolhe um tema concreto e fica com ele toda a semana. De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e observa sobretudo caminhos, cruzamentos, mapas, corredores, túneis, portas, escadas, sinais, veículos, pessoas que te guiam e objectos que te ajudam a encontrar a direcção.

Anota como decides para onde vais e o que acontece depois da escolha. Voltas para trás? Encontras um atalho? Recebes ajuda? Encontras algo que muda o percurso? Durante o dia anota um passo novo que te tenha ocorrido, mesmo que ainda não saibas se o vais usar. No sétimo dia reúne todas as ideias e vê quais se repetem. Podes ter passado uma semana inteira à procura de uma saída, enquanto nos apontamentos aparece constantemente uma pessoa, uma informação, uma competência ou uma acção que até agora deixaste fora do mapa.

O mandala da procura

Põe o mandala à tua frente e olha para ele durante dois ou três minutos. Deixa o olhar percorrer os vários círculos e linhas sem tentar encontrar logo o percurso mais curto até ao centro. Escolhe uma situação em que neste momento procuras uma forma e pergunta-te: «O que já experimentei?» Continua depois com: «Para onde volto sempre?» e «O que ainda não verifiquei?»

Quando o teu olhar chegar ao centro, fecha os olhos e completa três frases: «O caminho que já conheço é…» «O que mais me falta é…» «A forma seguinte que posso verificar é…» Anota as primeiras respostas. A terceira frase tem de ser suficientemente concreta para poderes fazer algo com ela. Se a resposta for «tenho de encontrar o caminho certo», o labirinto vai provavelmente pedir mais alguns pormenores. E com razão.

Meditação sonora — «O caminho através do labirinto»

Põe a meditação sonora «O caminho através do labirinto», fecha os olhos e imagina que estás à entrada de um grande labirinto. Sabes o que há no seu centro: escolhe o objectivo concreto que procuras agora na tua vida. Entra e deixa o percurso aparecer aos poucos. Quando chegares à primeira bifurcação, pergunta: «O que já sei sobre esta situação?» Continua até encontrares um obstáculo e faz então a segunda pergunta: «O que me falta para continuar?»

Imagina que um pouco mais à frente encontras algo que te pode ajudar: um objecto, uma pessoa, um mapa, uma escada, uma abertura, um sinal ou uma imagem completamente inesperada. Não decidas de antemão o que vai ser. Pega nele e pergunta: «O que representa isto na minha vida real?» Perto do fim do som deixa a última pergunta: «Qual é o passo seguinte que posso verificar?»

Depois da meditação anota o que encontraste e como continuaste. Não é preciso chegar ao centro na imaginação. Para este Mensageiro é mais interessante como encontras o caminho, porque é justamente esse o tema que traz.

Um pequeno ritual — «Os três caminhos»

Pega em três papéis pequenos e escreve em cada um uma forma diferente de abordares a tua situação actual. Por exemplo: «Pergunto a alguém com experiência», «Aprendo como se faz», «Experimento outra abordagem». Se já tens opções concretas, anota essas.

Põe os três papéis em sítios diferentes à tua frente e coloca-te diante de cada um por sua vez. Imagina que no próximo mês escolheste mesmo essa abordagem. O que vais ter de fazer primeiro? De que recurso vais precisar? Que informação nova vais obter? Com que opção vês logo um primeiro passo concreto? Anota-o no papel correspondente.

Escolhe depois um caminho só como experiência para os próximos sete dias. Não é um contrato para a eternidade; estás simplesmente a verificar um percurso. No fim da semana vê até onde te levou e decide se continuas, corriges a direcção ou verificas o outro papel. Sai-se de um labirinto muito mais facilmente quando se deixa de esperar que a primeira curva seja a definitiva.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo os labirintos, os cruzamentos, os corredores, os mapas, os becos sem saída, os atalhos estranhos e as pessoas ou objectos que te ajudam a continuar. Se um sonho de andar às voltas, de procurar uma saída ou de voltar constantemente ao mesmo sítio continuar a aparecer, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Ao fim de sete noites talvez ainda não tenhas o mapa todo, mas já vais ver algo muito mais útil: o caminho seguinte que vale a pena verificar.

11A floresta com o trilho iluminado — O Mensageiro da intuição

Escolheste a floresta. À tua volta há muitas árvores, sombras, direcções possíveis e desconhecido suficiente para a razão pedir um mapa, uma bússola e provavelmente alguém da câmara que confirme o percurso. E, no entanto, há um trilho iluminado e o teu olhar volta a ele. O Mensageiro da intuição vem quando ainda não tenho todos os factos, mas já tenho uma sensação que se repete com teimosia. Não consigo explicá-la por completo, não tenho provas para uma conclusão definitiva, mas algo em mim reage da mesma maneira sempre que volto a certa pessoa, a um lugar, a uma ideia ou a uma situação.

Este saber interior pode ser muito silencioso. Conheço alguém e logo depois da primeira conversa sinto que o quero conhecer melhor. Olho para um anúncio de emprego e algo nele me atrai, embora no papel não pareça a escolha óbvia. Entro numa sala e sinto-me logo bem. Recebo uma proposta que parece maravilhosa e dentro de mim aparece um aperto inexplicável. Leio uma frase e ela fica comigo o dia inteiro. Penso em certo lugar durante algumas semanas e de repente começo a encontrá-lo em conversas, fotografias e referências casuais. As coincidências em si podem ser casuais; o interessante é porque é que reparo justamente nelas e o que despertam em mim.

A intuição tem uma linguagem particular. Raramente chega com um relatório de doze páginas, anexos e uma assinatura no fim. Mais vezes é um breve «sim», «não», «espera», «olha outra vez», «liga», «isto é importante». Depois chega a razão com os óculos, abre a pasta e começa a pedir argumentos. E com razão: para as grandes decisões os factos contam. O Mensageiro da intuição acrescenta simplesmente mais uma fonte de informação: a minha própria reacção interior que se repete.

Por isso é útil distinguir a sensação intuitiva do medo do momento, da esperança e do desejo de obter um resultado bem determinado. Se quero muito que alguém me ligue, qualquer aparição casual do seu nome pode parecer-me significativa. Se tenho medo de uma mudança, quase qualquer incógnita pode produzir um «não» interior. A sensação intuitiva costuma tornar-se mais interessante quando se mantém parecida ao longo do tempo, aparece em situações diferentes e continua a existir mesmo depois de a primeira emoção ter passado.

Posso, por exemplo, falar três vezes com alguém e sair de cada encontro com uma só e mesma sensação estranha, embora as conversas tenham sido agradáveis. Posso voltar durante meses a uma ideia de estudar, viajar ou mudar algo, sem que ninguém me empurre para ela. Posso sonhar com certo lugar e depois, durante o dia, dar de caras com um tema ligado a ele e sentir uma forte curiosidade. Isso ainda não me diz o que vai acontecer. Diz-me que algo atraiu a minha atenção o suficiente para merecer um olhar mais atento.

São especialmente interessantes os momentos em que o corpo reage antes do pensamento. Diante de uma ideia sinto abertura, uma vaga de energia ou vontade de saber logo mais. Diante de outra encolho-me, começo a adiar ou sinto tensão sempre que o tema aparece. Estas reacções também têm contexto e podem vir de uma experiência anterior, de um medo, de uma expectativa ou de uma associação, por isso observo-as ao longo do tempo. Um instante é uma impressão. Um padrão que se repete já é uma pista.

Se escolheste a floresta, olha para o que ultimamente volta ao teu campo de visão. Que ideia aparece vinda de lugares diferentes? Em quem pensas mesmo antes de teres notícias dessa pessoa? Com que tema sonhas e depois reparas nele durante o dia? Onde tens uma sensação forte que ainda não consegues traduzir para a língua da lógica? E sobretudo: qual é a tua sensação antes de começares a explicá-la? São justamente os primeiros segundos que podem ser interessantes, porque depois deles o advogado interior já se levantou e está pronto a defender as duas partes.

Se sonhas com florestas e trilhos iluminados

Num sonho com uma floresta, presta atenção primeiro à direcção que atrai o teu olhar. Há um trilho ou vários? Caminhas por algum deles? Está claro à frente? Vês o fim? Conheces o lugar? Caminha alguém contigo? Há um animal, uma pessoa, uma luz ou um som que te faça mudar de direcção? Anota também o momento em que decides por onde continuar, porque com este Mensageiro é justamente a sensação imediatamente anterior ao movimento que é especialmente importante.

Se vês um trilho iluminado e segues por ele com curiosidade, anota a que ligas essa sensação na tua vida actual. Se o trilho te atrai mas ficas parado(a), vê o que te trava. Se caminhas por uma floresta escura e de repente aparece uma luz, lembra-te do que aconteceu mesmo antes. Se segues uma pessoa ou um animal, anota o que sentes por ele. Se o trilho desaparece, vê se continuas, se voltas para trás ou se encontras outra referência.

Os pormenores que se repetem podem ser especialmente valiosos: a mesma cor, o mesmo animal, a mesma árvore, lugar, número, a mesma direcção, luz ou objecto. Em vez de lhes atribuíres logo um significado universal, junta-os. Ao fim de alguns sonhos podes ver com que situações da tua própria vida eles aparecem. Assim o símbolo vai ganhando aos poucos um sentido pessoal.

A pequena experiência — «Os primeiros cinco segundos»

Escolhe um tema sobre o qual tens pensamentos contraditórios e escreve a sua pergunta numa frase. Fecha depois os olhos por um momento, lê de novo a pergunta e apanha a primeira reacção, antes de começares a analisá-la. Anota-a com uma palavra: leveza, aperto, curiosidade, alegria, tensão, vontade, cansaço, calor, resistência ou uma palavra tua.

Repete o exercício em três dias diferentes e não olhes para as respostas anteriores antes de escreveres a nova. Compara-as no fim. Se a reacção mudar conforme o teu estado de espírito, também isso é informação. Se a mesma palavra aparecer as três vezes, dá-lhe mais atenção e procura o que a sustenta na realidade. A intuição pode abrir uma direcção para verificar, e os factos ajudam a perceber o que há mesmo nesse trilho.

A pergunta do Mensageiro: «O que sinto já antes de o conseguir explicar?»

Sete noites na Floresta

Durante sete noites escreve antes de dormir: «O que sinto já antes de o conseguir explicar?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e acrescenta a primeira sensação ao acordar. Observa sobretudo trilhos, luzes, florestas, animais, estrelas, direcções, cores e números que se repetem, lugares e pessoas que aparecem mais do que uma vez.

Durante o dia anota uma coincidência invulgar, um pressentimento forte ou um momento em que tiveste um «sim» ou um «não» interior bem claro. Acrescenta ao lado o que aconteceu mesmo depois. É justamente esta última parte que é importante. Ao fim de sete dias não vais ter apenas a recordação de que «acho que senti», mas um pequeno arquivo pessoal onde podes ver que sensações se repetem, que coincidências foram simplesmente curiosas e quando a tua reacção interior coincidiu mesmo com o que se seguiu.

O mandala da intuição

Põe o mandala à tua frente e olha para ele durante dois ou três minutos, sem escolheres de antemão em que te concentrar. Deixa os olhos voltarem sozinhos a certa parte e observa o que atrai de novo a tua atenção. Fecha depois os olhos e imagina que essa imagem é o início de um trilho.

Faz a ti mesmo(a) uma após outra três perguntas: «O que já sinto?» «O que me faz duvidar dessa sensação?» «O que posso observar na realidade para a verificar?» Anota as primeiras respostas. A terceira é especialmente importante, porque transforma a sensação interior em observação. Se sinto que um projecto tem potencial, posso fazer um pequeno teste. Se sinto distância numa relação, posso observar o comportamento e a reciprocidade. Se certa direcção me atrai constantemente, posso saber mais sobre ela. Assim o trilho recebe também alguns passos bem terrenos.

Meditação sonora — «A luz entre as árvores»

Põe a meditação sonora «A luz entre as árvores», fecha os olhos e imagina que caminhas por uma floresta ao fim da tarde. À tua frente há várias direcções possíveis e não é preciso escolher logo. Fica um momento no ponto de onde as vês e pergunta: «Que direcção atrai a minha atenção?»

Quando um trilho começar a destacar-se, segue por ele na imaginação e observa como te sentes a cada passo seguinte. Ao fim de algum tempo faz a segunda pergunta: «O que sei sobre esta direcção sem explicação?» Deixa aparecer uma palavra, uma imagem ou uma sensação no corpo. Perto do fim pára onde chegaste e pergunta: «O que posso observar na minha vida real para perceber mais?»

Depois da meditação anota três coisas: o trilho, a primeira sensação e aquilo que queres verificar na realidade. Não é preciso que a floresta imaginária te revele o final. Basta reparar onde a luz continua a atrair o teu olhar.

Um pequeno ritual — «O sinal que verifico»

Escolhe um tema concreto e escreve num papel pequeno: «Sinto que…» Completa a frase da forma mais simples possível. Por baixo faz duas colunas: «O que o sustenta» e «O que o põe em causa». Nos próximos sete dias acrescenta apenas observações reais: um acontecimento, um comportamento, uma informação, uma repetição, uma conversa ou uma reacção tua.

No fim do sétimo dia lê o papel de uma vez e vê como está a tua sensação inicial ao fim de uma semana de observação. Pode ter ficado mais clara, pode ter mudado ou pode ter aberto um tema completamente diferente. Isto é especialmente útil com os sinais e as coincidências, porque temos uma memória excelente para aqueles que confirmam a nossa expectativa e bastante mais distraída para os restantes.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo as imagens que se repetem, os trilhos, as luzes, os animais, os números, os lugares e aquelas estranhas coincidências entre o sonho da noite e o dia seguinte. Se uma imagem continuar a voltar ou o sonho deixar uma sensação invulgarmente forte, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Com o tempo podes reunir algo muito mais valioso do que uma lista de «sinais» universais: um mapa teu da forma como a tua sensação interior fala contigo.

12O relógio parado — O Mensageiro do passado

Escolheste o relógio parado. Os ponteiros ficaram numa hora, como se o tempo tivesse continuado em todo o lado enquanto uma parte da tua história ainda guarda a sua própria data. O Mensageiro do passado vem quando algo que aconteceu antes continua a participar na forma como vivo hoje. Pode ser uma separação, uma decisão, uma possibilidade perdida, uma promessa, uma história de família, um erro, um sucesso, uma perda ou um período que terminou há muito pelo calendário, mas que deixou atrás de si uma regra, uma expectativa ou uma conclusão. O relógio parou, eu continuei, e o momento antigo continua claramente a ter um passe de serviço para o presente.

O passado raramente volta apenas como recordação. Mais vezes reconheço-o nas minhas reacções actuais. Uma vez perdi dinheiro e agora qualquer mudança financeira faz-me esperar o mesmo resultado. Uma relação acabou de repente e anos depois torno-me especialmente cuidadoso(a) quando a proximidade começa a ficar séria. Há tempos recusei uma possibilidade e hoje cada proposta parecida traz consigo o antigo «e o que teria acontecido se…». Posso também ter vivido um grande sucesso e continuar a comparar tudo o que vem depois com aquele período em que as coisas corriam lindamente. O passado influencia também através dos seus bons tempos; a nostalgia tem talento para retocar as imagens antigas e deixar a melhor iluminação.

Este Mensageiro pode aparecer também à volta de uma decisão que tomei sobre mim depois de certo acontecimento. Depois de uma traição decidi que era preciso ter mais cuidado. Depois de um fracasso disse a mim mesmo(a) que aquela área claramente não era para mim. Depois de um período financeiro difícil comecei a guardar tudo «por via das dúvidas». Depois de anos em que todos precisavam de mim, posso ainda sentir culpa quando escolho o meu próprio tempo. O acontecimento em si ficou para trás, mas a conclusão que tirei então pode ter-se tornado parte das minhas regras diárias.

A história de família também pode ter o seu relógio parado. Numa família certa perda é lembrada durante décadas. Noutra um velho conflito terminou formalmente, enquanto a geração seguinte continua a viver com as suas divisões. Nalgum lado guarda-se a história de quem arriscou e perdeu tudo, e depois disso a segurança torna-se um valor familiar. Noutro, um grande sucesso torna-se a fasquia com que todas as gerações seguintes se medem. Posso até ter herdado o relato de um acontecimento que não vivi, mas que ouvi tantas vezes que se tornou parte da minha ideia do mundo.

Se escolheste o relógio, repara a que momentos voltas com as frases «desde então…», «depois disso…», «se naquela altura…», «antes eu era…». Que acontecimento usas como fronteira entre duas versões da tua vida? Que erro antigo participa ainda nas tuas decisões actuais? Que sucesso continua a ser a medida com que comparas o presente? Que promessa fizeste a ti mesmo(a) em circunstâncias completamente diferentes e continuas a cumprir, sem teres verificado há pouco se precisas dela?

São especialmente interessantes os momentos em que o presente se parece apenas um pouco com o passado, enquanto a minha reacção é como se a história antiga estivesse a acontecer de novo. A pessoa nova demora a responder e eu já oiço o eco de uma relação anterior. O novo empregador faz um comentário e em mim volta uma sensação antiga de um trabalho que deixei há anos. O meu filho toma uma decisão que me faz lembrar um erro meu e de repente reajo mais à minha história do que à dele. Vale então a pena perguntar-me: que parte da minha reacção pertence a este momento e que parte veio comigo de outro?

Há também um passado ao qual volto porque lá deixei algo valioso. Um sonho que abandonei. Uma profissão que um dia amei. Uma coragem que tive em certo período. Uma promessa a mim mesmo(a). Um lugar onde me senti especialmente vivo(a). O momento antigo pode lembrar-me um recurso, um desejo ou uma direcção que ainda têm importância. Então a pergunta é o que desse período merece um lugar na minha vida actual.

Se sonhas com relógios parados e tempos passados

Num sonho com um relógio, anota primeiro a hora exacta, se te lembrares. Vê depois se ela tem uma associação pessoal: uma idade, uma data, a hora de um acontecimento, de um encontro, de uma partida, de um telefonema ou outro pormenor da tua história. Se não te vier à cabeça nenhuma ligação, guarda-a simplesmente no diário. Um número que se repete pode ganhar sentido mais tarde, através de outros sonhos ou de acontecimentos do dia.

Segue também como é o relógio. É um relógio antigo de parede, um de pulso, um despertador, um relógio da casa de infância? Tentas acertá-lo? Os ponteiros voltam a andar? Mais alguém olha para as horas? Estás atrasado(a) para um acontecimento que já passou? Apareces numa casa antiga, numa escola, num antigo local de trabalho ou numa cidade de outro período? Encontras pessoas tal como eram há anos?

Se no sonho voltas a ter certa idade, repara no que acontece à tua volta. Se um lugar antigo está exactamente como o recordas, vê como se sente lá dentro a tua versão actual. Se o relógio voltar a andar, anota o que acontece mesmo antes. Se ficar parado, vê se continuas a olhar para ele ou se a certa altura te afastas. Estas pequenas acções podem ser mais interessantes do que a própria hora.

A pequena experiência — «Nessa altura decidi que…»

Escolhe um momento do passado que volta muitas vezes aos teus pensamentos e escreve: «Depois disso decidi que…» Completa a frase cinco vezes, sem corrigires as respostas. Por exemplo: «só posso contar comigo», «não devo arriscar com dinheiro», «o amor acaba de repente», «tenho de ser sempre útil», «já perdi a oportunidade».

Lê depois cada frase e acrescenta: «Essa regra ajudou-me nessa altura através de…» e «Hoje influencia…» Assim a decisão antiga recebe contexto. Algumas regras foram muito sensatas no momento em que apareceram e, anos depois, continuam a trabalhar com a sua antiga descrição de funções.

Escolhe por fim uma delas e reescreve-a para a tua vida actual. Se a antiga era «tenho sempre de me desenrascar sozinho(a)», a versão actual pode ser «consigo desenrascar-me sozinho(a) e posso pedir ajuda quando me é útil». Se era «já é tarde», a frase nova pode conter aquilo que concretamente hoje é possível. O objectivo é ver que regra do passado ainda usas e se a tua vida actual precisa da mesma versão dela.

A pergunta do Mensageiro: «Que parte da minha história participa ainda hoje na minha vida?»

Sete noites com o Relógio parado

Durante sete noites escreve antes de dormir: «Que parte da minha história participa ainda hoje na minha vida?» De manhã anota as três primeiras imagens de que te lembras e observa sobretudo relógios, datas, números, casas antigas, escolas, antigos locais de trabalho, fotografias, cartas, objectos da infância, roupa de outra época e pessoas que no sonho parecem mais novas.

Anota também que idade sentes ter no sonho. Podes parecer o de hoje e sentir-te como aos vinte. Podes estar na casa da tua infância com a tua idade actual. Alguém do passado pode aparecer numa situação do presente. São justamente estas misturas de tempos que merecem atenção.

Durante o dia assinala um momento em que uma situação actual te tenha feito lembrar o passado. Anota o que aconteceu agora e que recordação antiga veio com isso. No sétimo dia lê tudo de uma vez e vê se se repete uma idade, um período, um lugar ou um tema. Assim podes ir distinguindo que história antiga continua a receber papéis novos na tua vida actual.

O mandala do passado

Põe o mandala à tua frente e olha para o seu círculo exterior durante dois ou três minutos, depois deixa o olhar mover-se aos poucos para dentro. Escolhe um período da tua vida ao qual o pensamento volta muitas vezes. Não procures logo uma explicação; deixa aparecer primeiro um lugar, uma idade, uma pessoa, um objecto ou uma cena curta.

Quando chegares com o olhar ao centro, completa três frases: «Desse tempo ainda trago…» «Nessa altura aprendi…» «Hoje quero usar esta história através de…» Anota as primeiras continuações. Lê depois as três juntas e vê o que pertence à recordação e o que ainda tem lugar na tua vida actual. O passado já deu o material; agora és tu que decides que significado ele tem hoje.

Meditação sonora — «A hora de que me lembro»

Põe a meditação sonora «A hora de que me lembro», fecha os olhos e imagina um quarto com um relógio. Os seus ponteiros pararam a certa hora. Olha para eles e deixa aparecer na tua consciência um período do passado. Pode ser um dia concreto ou um ano inteiro. Permite que a cena escolha sozinha quanto te leva atrás.

Imagina que entras por pouco tempo nesse período como a pessoa que és hoje. Olha para o lugar e pergunta: «O que daquilo que aconteceu nessa altura ainda trago?» Olha depois para a tua versão mais nova e faz a segunda pergunta: «O que aprendi contigo?» Volta por fim ao relógio e pergunta: «O que desta história quero usar hoje de outra maneira?»

Deixa a cena afastar-se aos poucos e volta ao presente. No fim anota três respostas curtas: trago — aprendi — hoje escolho. São suficientes. Todo o arquivo pode ficar fechado; para esta prática só precisas da pasta que ainda está em uso.

Um pequeno ritual — «A carta através do tempo»

Escolhe uma fotografia tua de um período que ainda tem significado para ti, ou escreve numa folha o ano e a tua idade de então. Põe-na à tua frente e escreve uma carta curta à pessoa que foste. Diz-lhe o que desse tempo ainda trazes, pelo que lhe estás grato(a) e o que na tua vida já mudou.

Escreve depois por baixo uma frase que comece por: «Desta história levo comigo…» Escolhe apenas uma coisa: um conhecimento, coragem, amor, uma experiência, um aviso, um sonho, uma competência ou algo completamente pessoal. Deixa a carta uma noite e lê-a no dia seguinte. Guarda-a junto da fotografia ou põe-na no teu diário. Assim o momento antigo recebe o seu lugar na tua história, em vez de aparecer sempre sem convite na primeira fila.

Nos próximos sete dias anota os teus sonhos no diário de Lua & Tarô, sobretudo as horas, as datas, as casas antigas, as fotografias, as pessoas de períodos anteriores e as cenas em que o presente e o passado se misturam de forma estranha. Se um momento antigo continuar a voltar em sonhos diferentes, leva precisamente esse à Interpretação dos sonhos no Jogo da Alma. Ao fim de sete noites podes ver com mais clareza que parte da tua história ainda escreve falas para o dia de hoje — e que palavras queres agora escrever a partir da tua idade actual.